اسرار زیبایی از گذشته تا کنون

اسرار زیبایی از گذشته تا کنونبرای اینکه گونه های زیبایی داشته باشید، با مهربانی صحبت کنید.برای اینکه چشمان دوست داشتنی داشته باشید، خوبیهای مردم را بکاوید.برای اینکه بدن متناسبی داشته باشید، غذای خود را با افراد نیازمند تقسیم کنید.برای اینکه موهای زیبایی داشته باشید اجازه دهید،  کودکی روزی یک بار انگشتانش را میان موهای شما بازی دهد.برای اینکه هیچگاه تنها نباشید با دانش حرکت کنید.شعری از «سام لونسون» درباره زیبایی شاید اشعاری که برای شما ذکر کردم کمی اغراق آمیز به نظر برسد ولی این یک حقیقت است زیبایی واقعی برخواسته از درون انسانهاست. البته این سخن بدین معنا نیست که از زیبایی ظاهری خود غافل شویم. زیبایی همیشه و در همه دوران ها بحث مورد علاقه بشر بوده است و از آن زمان تا کنون روشهای مختلفی برای  زیباتر شدن و زیبا تر ماندن به کار گرفته شده است هر چند تحقیقات و علم و فن آوری جدید به رشد این صنعت کمک بسیاری کرده اند، ولی به نظر میرسد بعضی از علوم و فنون زیبایی به زمان یا دوره خاصی تعلق ندارد. و بعضی از کار هایی که صد ها یا حتی هزاران سال قبل در زمینه زیبایی انجام می شده است هنوز هم بکار گرفته می شود.اسرار زیبایی از روزگار کهن تا کنوناستراحت- اگر می خواهید صورت شفاف و سالمی داشته باشید به اندازه کافی استراحت کنید، یکی از اولین کارهایی که برای زیبایی به آن نیاز دارید. 8 ساعت خواب راحت و بدون مزاحمت است.آرامش- بیایید سعی آرامش خود را در شرایط مختلف حفظ کنید. برای این منظور باید ذهن خود را از ناراحتی ها و نا امیدی ها خالی کنید و استرس را از خود دور کنید. یوگا و مدیتیشن برای بدست آوردن آرامش بسیار مفید هستند. عبادت کردن و راز و نیاز با معبود برای کسانیکه اعتقادات مذهبی دارند بسیار مفید و مناسب است. ورزش کردن راهی برای داشتن بدن مناسب است ولی اگر این ورزش به صورت مداوم و منظم انجام شود تبدیل به راهی برای از بین بردن استرس می شود. مطلب «راههایی برای آرامش در مواقع دشوار» را مطالعه کنید در این زمینه به شما کمک می کند.سم زدایی- نوشیدن 10 تا 12 لیوان آب در روز یک روش بسیار مؤثر برای دفع سموم از بدن است.رژیم غذایی متعادل- سبزیجات، سالاد ها، مغز ها، میوه های خشک شده و میوه های تازه باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. اگر می خواهید سلامت فعال و زیبا باشید مصرف این مواد غذایی ضروری است. و البته باید از الکل، مواد مخدر و غذاهای حاضری هم صرفنظر کنید.مراقبت از مو ها- ماساژ مو ها با روغن باید حداقل ماهی یکبار انجام شود. روغن زیتون، روغن کرچک، روغن بادام و روغن نارگیل همه برای مو ها مفید هستند. در ضمن برای حفظ سلامت موهای خود باید از یک شامپوی ملایم استفاده کنید.مراقبت از ناخن ها- ناخن ها را باید مرتباً تمیز کنید. و از مرطوب کننده مناسب برای آنها استفاده کنید تا ناخن های براق و زیبا داشته باشید.مراقبت از چشم ها- مطمئن شوید که چشم های شما به اندازه کافی استراحت می کنند. با نگاه کردن طولانی مدت به تلوزیون و مانیتور فشار زیادی به آنها وارد می کنید. چشم های خود را با آب سرد تمیز بشورید. برای اطمینان از سلامت چشم و عدم پیشروی یک نارسایی باید به طور مرتب آنها را چک آپ کنید. از یک کرم دور چشم مقوی استفاده کنید تا پوست دور چشم شما نرم و ملایم باشد. برای اطلاعات بیشتر مطلب «درمان حلقه زیر چشم» را مطالعه کنید.مراقبت از پوست- برای پوست خود یک برنامه منظم نظافت و مراقبت از آن داشته باشید. از صابون و پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید. پوست به مرطوب کننده احتیاج دارد در ضمن کیفیت مرطوب کننده ای که استفاده می کنید هم بسیار مهم است. امروزه بسته های مراقبت از پوست دربازار یافت می شوند که از مواد طبیعی ساخته شده اند مثلاً از جوشیده جو، عسل و شیر ساخته شده اند و می توانند برای صورت یا کل بدن مفید باشند. برای اطلاعت بیشتر مطلب «زیبایی را از شیر بگیرید» و «ویتامین های پوست برای زیبایی» و «بهترین مواد غذایی برای سلامتی پوست» را در یاد بگیر دات کام مطالعه کنید.آرایش- کیفیت مواد آرایشی و بهداشتی که استفاده می کنید را فدای قیمت آن نکنید. در حالت ایده آل بهتر است کلاً مواد آرایشی استفاده نکنید. اگر بخاطر شغل خود مجبورید مرتباً صورت خود را آرایش کنید آنرا برای مدت طولانی نگه ندارید تا اثر مخرب آن بر پوست شما کاهش یابد و قبل از رفتن به رختخواب حتماً آرایش خود را پاک کنید. برای کم اثر کردن آرایش زیاد استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده ها می تواند تا حدی موثر باشد.اخطار: مطمئن شوید به هیچ یک از مواد آرایشی که استفاده می کنید حساسیت ندارید.منبع :سایت یادبگیر

چگونه می توانید از سرطان سینه درامان باشید

چگونه می توانید از سرطان سینه درامان باشید سرطان بوسیله دسته ای ازسلول های غیر عادی بوجود می آید. سرطان های زیادی ازقبیل : سینه، پوست، ریه، روده بزرگ، پروستات، و… در جهان وجود دارد.-ازبین این ها سرطان سینه رایج ترین عامل مرگ در بین زنان است.-در سرتاسر جهان 10.4 دهم درصد از سرطان های رایج  و پنجمین عامل مرگ رایج در بین زنان سرطان سینه است.سرطان سینه نشات گرفته از بافت سینه است و معمولا در آستر داخلی مجرا های شیر و یا لخته ایجاد شده با شیر در مجراها بوجود می آید.- در حالت تئوری امکان رخ دادن این سرطان در هر دو جنس (مونث و مذکر) وجود دارد اگر چه بروز آن در مردان بسیار نادر است.محققان چندین عامل را که زنان را در برابر این سرطان مستعدتر می سازد شناسایی کرده اند. 50 درصد ازموارد بررسی شده در بین زنان بالای 65 سال رخ  داده است.اضافه وزن و چاقی نیز احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد، همچنین یک رژیم غذایی نادرست یا زندگی بی تحرک می تواند خطرابتلا را افزایش دهد.و در نهایت احتمال بروز این بیماری در کسانیکه سابقه خانوادگی سرطان سینه را دارند بیشتر است. این مورد بویژه درزنان ودختران احتمال بروزسرطان را افزایش می دهد.سرطان خودش را با نشانه های مختلفی آشکار می سازد که یک نشانه رایج آن ظهور یک توده در بافت سینه یا سفت شدگی پوست در نزدیکی ناحیه سینه است.ظهور آن بطور فیزیکی به صورت دگرگونی نوک پستان یا تورم و تغییر شکل پوست سینه ظاهر می شود.-ترشح بی دلیل ازنوک پستان نیز می تواند یکی ازنشانه های سرطان سینه باشد.-در مورد این بیماری جلوگیری یا تشخیص اولیه بهتر و موثرتر از درمان است.-پزشکان قاطعانه معتقدندکه تشخیص اولیه سرطان هر ساله جان هزاران انسان را از مرگ حتمی نجات می دهد.- به طور ویژه کسانی که این نشانه ها را ندارند اما دارای سابقه خانوادگی هستند یا سبک زندگیشان به گونه ای است که آنها را بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد، باید معاینات و آزمایشات لازم را به صورت مرتب انجام دهند و تا در صورت پدید آمدن نشانه های این بیماری در مراحل ابتدایی درمان شوند.پیشنهادهای درمانی سرطان- برخی از مواردی که شاید  از آن بی اطلاع باشید.هر ساله میلیون ها دلار صرف تحقیقات پیرامون  سرطان می شود و هر ساله ما بیشتر و بیشتر در مورد سرطان آگاهی پیدا می کنیم.اگر شما یا یکی از عزیزانتان  به این بیماری دچار هستید اینکه اطلاعاتتان را در مورد گزینه های درمانی ممکن افزایش دهید بسیار حایز اهمیت می باشد.دراینجا به ذکر تعدادی ازگزینه های درمانی که می تواند مفید باشد و  از آن بی خبر باشید پرداخته ایم.تحقیقات  بسیاری در مورد تاثیرات استفاده از ضد عرق ها انجام شده است وبسیاری از محققان استفاده از ضد عرق ها را مستقیما با سرطان مرتبط می دانند.به مواردی که احتمالا شما در مورد سرطان و ضد عرق هانمی دانید که درمتن ذیل آمده است توجه کنید:مواد شیمیایی زیادی در بدن تولبد می شود که بسیاری از آن ها بوسیله عرق کردن ازبدن دفع می شود.- اماوقتی که ضد عرق استفاده می کنیم،منافذ روی پوستمان بسته میشوند و در نتیجه قادر به دفع مواد شیمیایی نخواهند بود.  اگر این مواد از بدن دفع نشوند به کجا می روند؟این سموم در بدن و بخصوص در نزدیکی ناحیه زیر بغل ذخیره می شوند و زمانی که به حد معینی می رسند موجب بروز مشکلات برای سلامتی خواهند شد.بسیاری از افراد معتقدند که سرطان و بویژه سرطان سینه بوسیله این سموم بوجود می آیند.-همچنین بو زداها دارای نوعی از مواد شیمیایی مثل آلومینیوم کلراید و غیره اند که در صورت استفاده مکرر می توانند در داخل پوست نفوذ کنندو وارد شکاف های بسیار ریزپوست شوند. چراسرطان سینه دربین مردان کمتر شایع است؟بطور کلی مردها موهای زائد زیر بغل خود را کمتر می تراشند و این باعث می شود که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در ضد عرق ها بوسیله موها گرفته شوند و نتوانند به سادگی به پوست نفوذ کنند،اما زنانی که معمولا اکثر اوقات بغلشان رامی تراشند و بیشتراز ضد عرق استفاده می کنند 20 سال زودتر از کسانی که بغلشان را نمی تراشند در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار می گیرند.هنوز هم همواره تحقیقات بسیاری پیرامون علل و درمان های سرطان انجام می شود اما اگر می خواهید از آن در امان باشید باید مطمئن شوید که ضد عرقی که استفاده می کنید حاوی هیچگونه مواد شیمیایی خطرناک و مضری نیست و همچنین از تراشیدن موهای زیربغل تا حد امکان خودداری کنید.سعی کنید از مواد غذایی طبیعی و میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. و تا حد امکان از خوردن غذا های حاضری خودداری کنید.این پیشنهادهای بسیار ساده برای درمان سرطان سینه می تواند تا حد بسیار زیادی احتمال بروز سرطان سینه را در شما کاهش می دهد.درصورتیکه شما به این بیماری مبتلا هستید و یا در مورد ابتلا به آن نگرانید،اینکه اطلا عاتی در رابطه با این بیماری کسب کنید بسیار با اهمیت خواهد بود.منبع : سایت یادبگیر

اصول امنیت وب سایت

اصول امنیت وب سایتقبل از اینکه درباره امنیت وب سایت صحبت کنیم باید بگویم حمله ای که به یک وب سایت انجام می شود با حمله ویروس ها و کرم های اینترنتی متفاوت است.حمله به وب سایت ها یا هک کردن یک وب سایت زمانی اتفاق می افتد که افرادی سعی می کنند با هدف خرابکاری یا دسترسی یا سوء استفاده از اطلاعات ذخیره شده در سرور آن وب سایت به سایت مذکور نفوذ کنند.هر شخصی برای هک کردن وب سایت شما احتیاج به یک ورودی حفاظت نشده دارد تا از این طریق به سرور وب سایت شما نفوذ کند.این ورودی ها سه محل هستند:1- کامپیوتر شخصی شما که برای ارسال فایل های جدید به سرور (وب سایت) خود از آن استفاده می کنید.2- از طریق هر فرمی که برای جمع آوری اطلاعات از بازدید کنندگان و کاربران استفاده می کنید.3- از محل فیزیکی و جاییکه سرور وب سایت شما قرار دارد.البته هنوز حفره هایی از طریق ویروس و کرم ها برای نفوذ به وب سایت شما وجود دارد اما این حفره ها در نرم افزارهایی که بازدید کنندگان سایت شما برای مشاهده وب سایت استفاده می کنند (مانند فایرفاکس، یا اینترنت اکسپلورر و ...) وجود دارند و نه در خود وب سایت.شما می توانید با استفاده از فایر وال مانع نفوذ و تکثیر کرم ها در شبکه خود شوید و می توانید جلوی ویروسی شدن سرور ایمیل خود را بگیرید. برای این منظور باید به کلیه همکاران خود آموزش لازم را بدهید و همیشه آخرین وصله های امنیتی را نصب کنید.به عبارت دیگر اگر برای وب سایت خود یک سرور اختصاصی دارید و خود آنرا اداره می کنید باید از آخرین دستاوردهای فناوری های امنیتی بهره بگیرید و از افرادی که چنین دانشی دارند برای حفاظت اطلاعات خود استفاده کنید.بعد از همه این حرفها باید بگویم اوضاع آنقدر هم خراب نیست و با استفاده از روش های ساده و مداوم می توانید احتمال هک شدن وب سایت خود را تا حد زیادی پایین بیاورید. و حفره ها را تا حد امکان مسدود کنید. سعی داریم در آینده اطلاعات بیشتری درباره امنیت وب سایت در یاد بگیر دات کام قرار دهیممنبع «سایت یادبگیر

چرا ویندوز کامپیوتر من کند است؟

چرا ویندوز کامپیوتر من کند است؟ پایین آمدن سرعت ویندوز مشکلی است که هر کسی که با این سیستم عامل کار کرده باشد با آن روبرو شده است. و احتمالاً شما هم که اکنون این مقاله را در «یاد بگیر دات کام»  می خوانید تا کنون مقالات زیادی در این زمینه دیده اید اما این بار تصمیم گرفتیم کمی کلی تر به این مشکل نگاه کنیم. خوب اگر ویندوز شما کند است احتمالاً یک یا چند تا از این مشکل ها برای شما پیش آمده است: برنامه های ناخواسته اگر کامپیوتر شما کند شده است ممکن است در اثر برنامه های نا خواسته ای باشد که پنهان از شما در حال اجرا باشند اینها نرم افزار هایی هستند که نا خواسته وارد کامپیوتر شما شده اند و حجم زیادی از عملیات پروسس، رم و CPU را اشغال می کنند برای شناسایی و حذف آنها به Anti Spy Ware یا Ad Ware Remover ها احتیاج دارید. مقدار نا کافی حافظه رم میزان حافظه رمی که توصیه می شود بستگی به سیستم عاملی دارد که استفاده می کنید مثلاً: برای ویندوز Vista 2GBبرای ویندوز XP 256MBبرای ویندوز 2000 64MB البته مقادیری که توسط مایکروسافت توصیه شده اند،  پایین تر از این مقدار است که کمی غیر واقع بینانه است. و توصیه ما این است که اگر می توانید باز هم از رم بیشتری استفاده کنید. رم معیوب یا نا سازگار در بیشتر اوقات اگر حافظه رم شما معیوب یا نا سازگار با سیستم باشد کامپیوتر کار نمی کند. ولی در مواردی هم که کار می کند با آن صفحه آبی معروف مواجه می شوید، که با یک شماره و آدرس پیغام خطا می دهد. و در مواردی نادر هم کامپیوتر کار می کند ولی خیلی بد و کند. واضح است که راه حل تعویض رم معیوب است. برای اینکه از سلامت رم خود اطمینان حاصل کنید، بهتر است از نرم افزار هایی که در این زمینه وجود دارند استفاده کنید. در این صورت متوجه خواهید شد رم کامپیوتر شما از نظر فیزیکی سالم است یا خیر. قابل ذکر است که این نرم افزار ها تحت عنوان Burn-in test در اینترنت یافت می شوند. خطا های هارد دیسک هارد دیسک شما ممکن است مشکلاتی داشته باشد (مانند: File allocation error ) که می تواند منجر به بروز پیغام های خطا شود و همینطور سرعت و کارایی سیستم شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای رفع اینگونه مشکلات برنامه Scan Disk را اجرا نمایید. نکته:توجه داشته باشید قبل از اجرای برنامه DEFRAG حتماً برنامه Scan Disk را اجرا نمایید. چون این برنامه تمام بد سکتور های هارد دیسک شما را علامت گذاری می کند. ولی اگر قبل از اجرای Scan Disk این برنامه دیسک خود را Defrag نمایید. ممکن است بعضی از اطلاعات مفید خود را از دست بدهید. چون این اطلاعات مفید ممکن است روی بد سکتور ها بیفتد و دیگر قابل خواندن نباشد. برای اجرای Scan Disk در ویندوز ویزتا، XP یا 2000 این مراحل را دنبال کنید: 1- روی آیکون آن دیسکی که می خواهید Defrag نمایید (معمولاً C ) راست کلیک کنید و Properties را انتخاب کنید. 2- برگه ‏Tools را انتخاب کنید. 3- در قسمت Error-Checking روی  Check now... کلیک کنید. 4-برای این گزینه ها علامت تیک بگذارید. Automatically fix file system errors Scan for and attempt recovery of bad sectors سپس روی Start کلیک کنید. 5- در برابر شما پیغامی ظاهر می شود که می گوید این تست نمی تواند انجام شود و باید کامپیوتر خود را ری استارت کنید. علت این است که ویندوز شما روی درایو C در حال اجراست و این اسکن باید قبل از بالا آمدن ویندوز اجرا شود. روی Yes کلیک کنید و کامپیوتر خود را ری استارت کنید. اطلاعات تکه تکه شده این مشکل سبب که ویندوز برای خواندن هر فایل قسمت های مختلف هارد دیسک را بگردد تا اجزای مختلف آن را پیدا کند برای جلو گیری از این مشکل باید برنامه Defrag  را که در خود ویندوز موجود است اجرا کنید. گرم شدن زیاد پرسسور هر کامپیوتر کلاس پنتیوم یا مدل های جدید تر آن دارای فن و هیت سینک هستند. وقتی که فن فرسوده می شود یا در اثر گرد و غبار زیادی که اطراف آن را احاطه کرده کم اثر می شود، دمای CPU یا پرسسور بالا می رود. در بسیاری موارد کامپیوتر متوقف می شود یا به اصطلاح هنگ می کند. و در مواردی هم که کند می شود و هنگام اجرای برنامه ها توقف طولانی دارد. علت این است که پرسسور هر از چند گاهی یک توقف چند ثانیه ای دارد یا به عبارت دیگر هر از چند گاهی قفل می کند. بنابراین فن و هیت سینک کامپیوتر خود را به خوبی تمیز کنید. و در صورت لزوم آنها را تعویض نمایید، تا فن شما در دور مناسب کار کند و گرما به خوبی تهویه شود.

چهار ویژگی جدید در ویندوز 7

چهار ویژگی جدید در ویندوز 7 در این مقاله ما روی 5 ویژگی جدید و قدرتمند ویندوز 7 که کمتر شناخته شده است و می تواند در عملکرد شما تاثیر مثبت داشته باشد بحث می کنیم. 1- باز کردن چندین پنجره از یک برنامه در بعضی برنامه ها وقتی یک فایل را باز می کنید مجبورید همه را در یک پنجره باز کنید ولی در ویندوز 7 این قابلیت به ویندوز اضافه شده است تا بدون اینکه دوباره برنامه مذکور را اجرا کنید فقط با نگه داشتن کلید Shift و راست کلیک روی اولین پنجره، پنجره بعدی را باز کنید.   2- Problem Steps Recorder هنگامی که با ویندوز کار می کنید احتمال بروز مشکلاتی وجود دارد برای پیدا کردن مشکل می توانید از این برنامه کمک بگیرید همه مراحل را ذخیره کنید و از فردی با تجربه تر برای شناسایی عیب استفاده کنید. این برنامه در حقیقت یک ثبت کننده یا Recorder است. که با یک فایل اجرایی به نام psr.exe می توانید آنرا راه اندازی کنید. برای این منظور در منوی استارت psr.exe را وارد کنید و کلید اینتر را بزنید. در صفحه ای که مقابل شما گشوده می شود. روی Start Record کلیک کنید. از هر عملی که کاربر انجام می دهد یک عکس گرفته می شود. حتی کاربر هر جا که صلاح دید می تواند یک توضیح ذخیره کند. همه اینها در یک فایل زیپ ذخیره می شود که به صورت اسلاید قابل مشاهده است.   3- الصاق به فولدر محبوب شما در ویندوز 7 قادر هستید، فولدر های محبوب را که زیاد با آنها سر و کار دارید مشخص کنید. برای این کار کافیست آن فولدر را روی منوی Favorites در Windows Explorer بکشید. ( یا به اصطلاح  Drag کنید.) با این کار فولدر مورد نظر در لیست محبوب ( Favorites ) شما قرار می گیرد. و می توانید به سرعت به آنها دست یابید.   4- میانبر های جدید صفحه کلید در ویندوز 7 میانبر های جدیدی برای مدیریت بهتر پنجره ها اضافه شده است. بعضی از آنها که احتمالاً برای شما مفید است را نام می بریم: پنجره ها را از یک  مانیتور کامپیوتر به مانیتور دیگر منتقل کنید. Windows + Shift + فلش سمت راست Windows + Shift + فلش سمت چپبا این میانبر ها قادر خواهید بود پنجره ها را به سمت راست یا چپ منتقل کنید. Windows +  فلش سمت راست Windows +  فلش سمت چپبا این میانبر می توانید پنجره ها را به اندازه تمام صفحه بزرگ کنید. Windows + فلش بالابا این میانبر می توانید پنجره را کوچک یا Minimize نمایید. Windows + فلش پایینبا این میانبر می توانید همه پنجره ها را به غیر از پنجره فعال Minimize کنید.

چگونه صفحه یک تلوزیون LCD را تمیز کنیم

چگونه صفحه یک تلوزیون LCD را تمیز کنیم. تلوزیون LCD را می توان به راحتی و با چیزهایی که در خانه وجود دارد تمیز کرد فقط کافیست دستور العمل زیر را در انجام آن رعایت نمایید: 1- دو شاخه برق تلوزیون خود را از پریز جدا کنید. 2- از یک محلول تمیز کننده ضعیف استفاده کنید. بهترین محلول آب مقطر است. اما اگر صفحه تلوزیون شما به یک نظافت اساسی نیاز داشت، آنگاه از محلولی که یک قسمت آن آب و یک قسمت سرکه باشد استفاده کنید. مطمئن شوید از محلولی که در آن الکل وجود دارد برای نظافت LCD خود استفاده نمی کنید. 3- بعد از اینکه محلول شما آماده شد باید آن را داخل یک ظرف آب پاش بریزید. (مانند اسپری هایی که در آرایشگاه ها استفاده می کنند.) توجه داشته باشید هیچگاه نبایدمحلول را مستقیماً روی صفحه نمایش تلوزیون خود بپاشید. 4- حال کمترین مقدار لازم از حلال را روی یک تکه پارچه نخی یا پنبه ای نرم و تمیز اسپری کنید. تکه پارچه شما باید جنس نرمی باشد. مانند تکه پارچه هایی که برای تمیز کردن عینک استفاده می شود. پارچه را فقط مرطوب کنید چون اگر پارچه شما خیلی خیس شود ممکن است هنگامی که در حال پاک کردن صفحه نمایش هستید مقداری از محلول از درزهای کناری نفوذ کند. و سبب صدمه جدی شود. 5- یکبار که پارچه را مرطوب کردید از آن استفاده کنید و به صورت دایره ای روی صفحه تلوزیون بکشید. حرکات سریع دایره ای بر روی صفحه تلوزیون خش نمی اندازد. مطمئن شوید که فشار کمی بر روی صفحه LCD وارد می کنید. فشار دست شما باید فقط آنقدر باشد که پارچه با صفحه تلوزیون تماس داشته باشد با انگشت خود بر روی پارچه فشار وارد نکنید چون ممکن است صدمه جدی به LCD شما وارد کند.

روش کاربردی برای افزایش عمر لپ تاپ

5 روش کاربردی برای افزایش عمر لپ تاپ اگر از لپ تاپ خود به خوبی مراقبت کنید بدون شک عمر مفید آن بیشتر خواهد شد و کمتر لنگ تعمیر آن خواهید شد. کل کار هایی را که باید انجام دهید را در 5 روش ساده و کاربردی برای خوانندگان خلاصه کرده ایم تا مورد استفاده دوستان عزیز قرار گیرد. 1- از یک سطح صاف و سخت استفاده کنید. لپ تاپ کامپیوتری بسیار جمع و جور و کوچک است، که فضای خالی کمی بین قطعات با یکدیگر و با بدنه وجود دارد. بنابراین بیشتر گرمای تولید شده توسط این تجهیزات باید از زیر و اطراف بدنه لپ تاپ خارج شود. بنابراین اگر سطح زیر لپ تاپ صاف و سخت باشد. فضای کافی برای تهویه هوای گرم وجود دارد. بعضی افراد عادت دارند با لپ تاپ در رختخواب کار کنند ولی با قرار دادن آن بر روی تشک نرم نه تنها همین مسیر محدود برای تهویه هوای گرم مسدود می شود بلکه خاصیت عایقی رختخواب سبب می شود سطح زیرین لپ تاپ شما به شدت گرم شود که این معضل می تواند صدمه جدی به لپ تاپ یا نوت بوک شما وارد کند. 2- برای نگهداری لپ تاپ از کیف استفاده کنید. استفاده از کیف لپ تاپ بخصوص برای افرادی که زیاد مسافرت می کنند، حیاتی است. این کیف ها دارای یک لایه بالشتک و یک لایه محافظ است که از نوت بوک شما در برابر ضربه، خراشیدگی، تکان های شدید و لرزش محافظت می کند. و اگر یک کیف لپ تاپ با کیفیت و ضد آب داشته باشید در صورتیکه در زیر باران گیر بیفتید مشکل نفوذ آب را نخواهید داشت. و اگر نا خواسته لپ تاپ از دست شما بیفتد احتمال صدمه دیدن یا صدمه جدی دیدن آن بسیار کمتر است. فایده دیگر استفاده از کیف نفوذ کمتر گرد و خاک به داخل آن است بنابراین خنک کاری آن بهتر انجام خواهد گرفت. بهتر است یک پارچه یا کاور مناسب در کیف لپ تاپ خود داشته باشید و وقتی که می خواهید لپ تاپ خود را خاموش کرده مدت طولانی  روی میز رها کنید، بهتر است روی آن را بپوشانید تا گرد خاک بداخل آن نفوذ ننماید. 3- از کولر لپ تاپ استفاده کنید. کولر لپ تاپ یک وسیله مسطح است که داخل آن فن وجود دارد و به تهویه و خنک کاری لپ تاپ کمک می کند و در زیر آن قرار می گیرد. این کولر ها تغذیه الکتریکی خود را از پورت USB لپ تاپ تامین می کنند. کولر لپ تاپ یک وسیله با قیمت مناسب است که راه حل خوبی برای مشکل اضافه دمای لپ تاپ است. برتری دیگر این روش فراهم کردن یک سطح صاف و سخت است بنابراین می توانید لپ تاپ گرانقیمت خود را در رختخواب هم بدون نگرانی استفاده کنید. 4- اگر لپ تاپ خود را استفاده نمی کنید آن را خاموش کنید. بر خلاف کامپیوتر های رومیزی لپ تاپ ها به گونه ای طراحی نشده اند تا یک کامپیوتر دائم کار باشند. کامپیوتر شخصی شما می تواند چند هفته به طور مداوم کار کند تا مثلاً فایل های ویدیویی مورد نظر شما را از اینترنت دانلود کند. ولی لپ تاپ چنین کامپیوتری نیست. بنابراین بهتر است هر گاه از آن استفاده نمی کنید، خاموشش کنید. پیشنهادی که برای جلوگیری از روشن ماندن زیاده از حد لپ تاپ می تواند مفید واقع شود استفاده از تنظیمات Power Option در کنترل پنل ویندوز است. این قابلیت برای مدیریت مصرف انرژی مورد استفاده قرار می گیرد و شما می توانید از آن برای خاموش کردن ابتدا هارد دیسک و سپس خود لپ تاپ استفاده کنید. 5- با لپ تاپ نخورید و نیاشامید. خوردن و آشامیدن در اطراف لپ تاپ را غدقن کنید. یا آنرا سر میز غذا نگذارید. تکه های غذا می تواند از میان کلید های صفحه کلید به داخل قطعات لپ تاپ نفوذ کند. و یک لپ تاپ کثیف که تکه های غذا به داخل آن نفوذ کرده است محل مناسبی برای لانه کردن حشرات است. و اگر نوشیدنی شما  روی لپ تاپ بریزد به احتمال زیاد صدمه جدی خواهد دید. زیرا مایعات سبب بروز اتصالی در مادربرد، هارد دیسک، پرسسور و... می شود. به این ترتیب از دست دادن اطلاعات و صدمه دائمی به قطعات مهم لپ تاپ خود را تجربه خواهید کرد. که در اکثر مواقع هزینه تعمیر آن از خرید یک لپ تاپ نو گرانتر تمام می شود

آیا روشن گذاشتن طولانی مدت کامپیوتر درست است؟

آیا روشن گذاشتن طولانی مدت کامپیوتر درست است؟ امروزه دانش کامپیوتر آنقدر پیشرفت کرده است که می توان بدون مشکل کامپیوتر را برای مدت طولانی یا حتی به صورت 24 ساعته روشن نگه داشت حتی می توان از زمان بی کاری کامپیوتر برای Update آنتی ویروس کامپیوتر و اسکن آن استفاده کرد. ولی برای روشن نگه داشتن طولانی کامپیوتر نکته هایی وجود دارد که یاد آوری انها خالی از لطف نیست بدانید که: هر بار روشن یا خاموش کردن کامپیوتر باعث تغییر دمای آن می شود. که به این تغییرات دمایی تنش هایی حرارتی گفته می شود. و از لحاظ فیزیکی می تواند آسیب پذیری هر قطعه ای را ( حتی غیر الکترونیکی ) افزایش دهد. مشکل دیگری که هنگام روشن کردن کامپیوتر وجود دارد، جرقه ای است که هنگام وصل کلید زده می شود. این جرقه های اضافه ولتاژ های نا خواسته ای ایجاد می کنند. با اینکه فیلتر هایی برای حذف این نوسانات ولتاژ وجود دارند اما همیشه مقداری از نوسانات از این فیلتر ها عبور می کنند. بنابراین اگر قرار است پس از مدت کوتاهی دوباره کامپیوتر خود را روشن کنید بهتر است اصلاً  آنرا خاموش نکنید. پس برای افزایش عمر کامپیوتر خود بهتر است از روشن و خاموش کردن های بیهوده کامپیوتر خودداری کنید.هارد دیسک کامپیوتر شما می تواند با سرعت 5400 یا 7200 یا 15000 دور در دقیقه دیسک های خود را به بچرخاند. وقتی که یک کامپیوتر روشن است بیرینگ ( یا به قول عوام بلبرینگ ) آن در حال سایش است. و بد نیست بدانید هارد دیسک های امروزی به طور متوسط می توانند 100000 تا 250000 ساعت بدون مشکل و بدون وقفه کار کنند. کامپیوتر هایی که برای سرور ها ساخته می شوند از تکنولوژی استفاده می کنند که بتوانند هفت روز هفته را به صورت شبانه روزی کار کنند. و چکیده این تکنولوژی در کامپیوتر های شخصی استفاده شده است بنابراین بیشتر آنها می توانند برای یک دهه یا حتی بیشتر بدون مشکل کار کنند. بنابراین خیلی لازم نیست نگران هارد دیسک خود به عنوان یکی از قطعات دارای استهلاک مکانیکی نگران باشید. فن CPU، منبع تغذیه، حتی کارت گرافیکی مقداری برق مصرف می کنند. اما اگر از مود ذخیره انرژی ( Power Option ) در کامپیوتر خود استفاده کنید. می توانید مصرف آنرا به میزان قابل توجهی کاهش دهید. و اگر از مانیتور CRT برای کامپیوتری که قرار است مدت طولانی روشن بماند استفاده می کنید بهتر است آنرا با یک مانیتور LCD تعویض کنید چون این مانیتورها مانند یک بخاری برقی در تابستان هستند. و نه تنها انرژی بیشتری مصرف می کنید بلکه باید برای تهویه گرمای انها هم فکری بکشید. کامپوتر هایی (مادر برد هایی ) که دارای برچسب EPA یا Energy Star هستند می توانند. به راحتی مانیتور یا هارد دیسک ( اگر برای مادربرد و CPU این عمل انجام نشود ) را در حالت خواب قرار دهند که سبب کاهش مصرف انرژی می شود و در عین حال کار خود را انجام می دهند بدون اینکه صدمه ای به به یکی از قطعات آن وارد شود. مانیتور های CRT قدیمی با مشکلی مواجه بودند که اگر یک تصویر را طولانی مدت نمایش می دادند آن تصویر روی صفحه نمایش به صورت هاله باقی می ماند یا اصطلاحاً می گفتند تصویر روی صفحه نمایش سوخته است. که راه حل این مشکل استفاده از Screen Saver است. اما این مشکل در مانیتور های CRT امروزی به مراتب کمتر شده است و در مانیتور های LCD هم چنین مشکلی وجود ندارد. اگر می خواهید کامپیوتر خود را برای مدت طولانی روشن بگذارید بهتر است یک محافظ در برابر صاعقه برای آن نصب کنید.

نظافت پورت های بلا استفاده

نظافت پورت های بلا استفاده پورت ها یا درگاه ها برای اتصال تجهیزات و ابزارهای مختلف به کامپیوتر مورد استفاده قرار می گیرند و معمولاً تعداد پورت ها بیش از آن است که همه آنها استفاده شود و تعدادی از آنها غیر قابل استفاده باقی می مانند و محل اتصال آنها در برابر گرد و غبار و آشغال بدون پوششی باقی می ماند. این پورت ها عبارتند از: - پورت اترنت - پورت USB - پورت پارالل - پورت سری (سریال) نظافت پورت ها کار بسیار ساده ای است ولی قبل از شروع باید نکاتی را رعایت کنید تا کامپیوتر شما صدمه نبیند. قبل از تمیز کاری کامپیوتر خود را شات دان دهید و کابل آن را از پریز برق جدا کنید. اگر بیشتر کثیفی از گرد و غبار تشکیل شده است یک بلوئر هوای (دمنده هوا) مخصوص کامپیوتر خریداری کنید این دمنده ها خیلی گران نیستند و از آن برای تمیز کاری داخل کامپیوتر هم می توانید استفاده کنید. اگر کثیفی ها کمی چسبناک تر هستند و با هوای فشرده نمی توانید آنها را از بین ببرید بهتر است از یک مسواک استفاده کنید تا کاملاً داخل شکاف ها را تمیز کنید. ولی این کار را به نرم و با حوصله انجام دهید. تمیز کننده های اسفنجی هم برای نظافت قسمت های بزرگتر می توانند استفاده شوند برای این منظور اسفنج خود را به الکل آغشته کنید و سپس پورت مورد نظر را تمیز کنید قبل از اینکه دوباره از کامپیوتر استفاده کنید اجازه دهید تا پورت ها کاملاً خشک شوند. توضیحات فوق فقط برای نظافت پورت های خارجی بود که با توجه به آنها می توانید به راحتی هر پورت خارجی کامپیوتر را بدون مشکل تمیز کنید.

چگونه یک لپ تاپ مسافرتی انتخاب کنیم

چگونه یک لپ تاپ مسافرتی انتخاب کنیم افرادی که مدام در سفر هستند و در عین حال لپ تاپ ابزار کار آنهاست، به لپ تاپی نیاز دارند که در شرایط مختلف نیاز های آنها را برآورده کند. و در عین حال به اندازه کافی با دوام باشد. البته وقتی از یک لپ تاپ با دوام و محکم سخن به میان می آید معمولاً قیمت ها هم بسیار بالا هستند. هر چه لپ تاپ شما سنگین تر باشد احتمال افتادن و صدمه دیدن آنهم بیشتر است و همینطور در سفر تبدیل به یک بار خسته کننده می شود. بنابراین وزن هم یک عامل تاثیر گذار در انتخاب شما خواهد بود. مدت زمانی که باتری شارژ نگه می دارد هم برای لپ تاپ مسافرتی بسیار مهم است برای چنین لپ تاپی حداقل سه ساعت کارکرد باتری ضروری است و همانطور که می دانید هر چه عمر یک لپ تاپ بیشتر می شود کارایی باتری آنهم کمتر می شود. بعضی ها از باتری های جانبی استفاده می کنند که گرانقیمت است و جای زیادی هم می گیرد. باید توجه داشته باشید لپ تاپی که در ابتدای عمر کاری اش سه ساعت شارژ نگه می دارد بعد از یک سال به سختی یک ساعت و نیم شارژ نگه می دارد. بنابراین باید در انتخاب باتری توجه بیشتری کنید. برای انتخاب لپ تاپ مارک یا برند آن دیگر آنقدر ها مهم نیست چون قطعات زیادی بین آنها مشترک است تا در بازار رقابتی قیمت پایین تری ارائه شود. حقیقت تلخی که وجود دارد این است که لپ تاپ ها دیگر برای عمر طولانی ساخته نمی شوند ولی نکته ای که باید به آن توجه شود دمای کار لپ تاپ است اگر به لپ تاپی که در حال کار است (مخصوصاً زیر آن) دست بزنید متوچه این گرما می شوید. بعضی از لپ تاپ ها دمای بیشتری دارند حتی زمانیکه در حالت Stand by هستند. این لپ تاپ ها معمولاً دارای پرسسور معیوب هستند. یکی از سؤالاتی که معمولاً همه می پرسند این است که آیا باید کارت گرافیک (اصطلاحاً ) آنبرد باشد یا دارای یک کارت گرافیک جدا باشد. در پاسخ باید بگویم این بستگی به شما دارد. آیا می خواهید با لپ تاپ خود بازی های گرافیکی روز یا نرم افزار های طراحی 3 بعدی را اجرا کنید. در این صورت بهتر است لپ تاپ شما کارت گرافیک مستقل داشته باشد. البته در این حالت قیمت هم بالا خواهد رفت. و مصرف باتری آن هم بیشتر می شود. توجه داشته باشید که نرم افزار هایی مانند فتوشاپ یا illustrator با گرافیک آنبرد هم بدون مشکل کار می کنند و امروزه چیپ های گرافیکی آنبرد پیشرفت زیادی کرده اند و قابلیت های بالایی دارند. و فقط کافیست لپ تاپ شما رم کافی داشته باشد