مهندسی پزشکی

مقالات مهندسی پزشکی

مهندسی پزشکی

مقالات مهندسی پزشکی

۲۱۷ مطلب با موضوع «مقالات علمی آموزشی» ثبت شده است

ویروسها و مشکلات آنها در اینترنت ویروسهای کامپیوتری شهرت زیادی در تلوزیون و روزنامه پیدا کرده اند بخصوص اکنون که افراد زیادی از اینترنت استفاده می کنند حتی تصور اینکه کل کامپیوتر شما در اثر بازدید از یک صفحه وب و یا باز کردن یک email بهم ریخته و کارهایتان از بین ربته غیر قابل بخشش است. یک ویروس تکه code ای است (نوشته می شود بوسیله یک انسان مریض که وقت زیادی دارد ) که خود را می چسباند به برنامه های کامپیوتری و خود را منتشر می کند. ویروسها معمولاً اعمال ناخوشایندی روی کامپیوتر و برنامه های آن انجام می دهند. مشکلی که ویروس بوجود می آورد می تواند یک مشکل ساده باشد ( مانند باز کردن یک پنجره با یک پیام عاشقانه که هر روز در سر وقت مقرر انجام می شود ) یا فوق العاده خطرناک باشد ( همه فایلهای موجود در کامپیوترتان را پاک کند ) معمولاً زمانیکه کامپیوتر شما به یک ویروس آلوده می شود شما متوجه نمی شوید ( اگر آلوده شدن به ویروس آشکار بود نمی توانست به سادگی گسترش پیده کند ) احتمالاً کامپیوتر شما شروع به انجام کارهای عجیب و غریب خواهد کرد برنامه ها اجرا نمی شوند فایلهایتان در حال از دست رفتن هستند یا صدمه به کامپیوتر شما وارد می شود. شما با اجرا کردن برنامه های غیر قابل اعتماد در کامپیوترتان با ویروسها مواجه می شوید ویروسها نمی توانند فایلهی صرفاً اطلاعاتی را آلوده کنند ( مثلاً عکسها و فایلهای متن ) آنها باید یک برنامه را اجرا کنند تا بتوانند گسترش پیدا کنند. متاسفانه مرز بین یک فایل اطلاعاتی و یک فایل قابل اجرا خیلی کم رنگ شده است. برای مثال فایلهی Word و Excel می توانند شامل زیر برنامه هایی ( Macros ) باشند که کارهای مختلفی را انجام می دهند. بنابراین این فایلها می توانند شامل ویروس باشند اگر می خواهید در برابر ویروسها ایمن باشید باید در کامپیوترتان یک آنتی ویروس نصب کنید مطمئن شوید که مرتباً ویروسها را برای آنتی ویروس خود update می کنید ( که شامل مشخصات ویروسهای جدید است ).  باید مواظب فایلهایی که افراد مختلف بوسیله فلاپی دیسکها به شما می دهند باشید یا فایلهایی که بوسیله e-mail برای شما می فرستند. همیشه نرم افزار شناسایی ویروس را برای هر  فایلی که از آن مطمئن نیستید اجرا کنید به یاد داشته باشید که دیگران همیشه می توانند فایلهای ویروسی را به شما انتقال دهند بدون اینکه درباره آنها اطلاعی داشته باشند بنابراین فقط به دلیل اینکه این فایل از مطمئن ترین دوست شما گرفته شده است به این معنی نیست که حتماً ویروسی نیست! آنتی ویروس نورتون کامپیوتر شما را از ویروسها در امان نگه می دارد فرهنگ جامع ویروس جدیدترین اطلاعات را از آخرین ویروسها در خود دارد  بعید است که شما با بازدید از یک وب سایت با ویروس مواجه شوید. بعضی از صفجات وب شامل کدهای برنامه نویسی هستند ( مثلاً جاوا اپلتها یا جاوا اسکریپتها ) اما معمولاً مشکلی پیش نمی آید اگر چه حفره های قابل نفوذ مخربی در مرورگرهای وب پیدا شده است و این مرورگرها ممکن است نمونه ای از ویروسهایی که که ممکن است بر اساس یک جاوا اسکریپت نوشته شود را در خود نداشته باشند.بنابراین برای در امان بودن مطمئن شوید که هر تکه  ( patch ) در دسترس را برای مرورگر ( browser ) خود download کرده اید.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ اسفند ۸۸ ، ۱۹:۱۵
Shahram Ghasemi
بالاخره شرکت مایکروسافت پس از تجربه ی ناموفق ویندوز ویستا، نسخه نهایی ویندوز جدید خود را تحت عنوان ویندوز 7 در تاریخ 22 اکتبر 2009 روانه بازار کرد. این ویندوز از ارائه اولین نسخه های آزمایشی خود محبوبیت خاصی پیدا کرد و به موفقیتهای زیادی دست پیدا کرد. مایکروسافت پس از ویندوز XP به دنبال ارائه ویندوزی زیباتر و دارای امنیت بسیار بالا بود، بنابر این ویندوز ویستا را روانه بازار کرد. اما ویستا مشکلاتی از قبیل کندی سرعت، عدم سازگاری با برخی نرم افزارها و سخت افزارها، و همچنین استفاده زیاد از منابع سخت افزاری مانند هارد، رم و سی پی یو را به همراه داشت که باعث نارضایتی کاربران از این ویندوز و بازگشت به XP بود. بنابراین در ادامه ویندوز 7 را ارائه کرد که اصلاح شده ی ویستا بود. در اینجا با درنظر گرفتن چند معیار به معرفی مزیت های ویندوز 7 می پردازم: سرعت بوت، Shot down و Hibernate جهت راه اندازی سریع ویندوز 7، تعداد پروسه هایی که هنگام بوت شدن ویندوز بارگذاری می شوند، بهینه شده است؛ به عنوان مثال بلوتوث قبلا همزمان با راه اندازی ویندوز اجرا می شد، اما اکنون هرگاه به آن نیاز داشته باشید اجرا می شود. مجله PC Word در شماره جدید خود (اکتبر 2009) به بررسی ویندوز 7 پرداخته است و تست هایی بر رو کامپیوتر با مدل  HP Pavilion a6710t در زمینه سرعت راه اندازی انجام داده است که نتایج آن جدول زیر است. ویندوز 64-bit 32-bit زمان Shot down زمان Boot زمان Boot Vista 9.1 55.2 54.5 Seven 9.0 48.3 47.7   در مورد سرعت Hibernate باید بگم لپ تاپ من (VAIO, VGN-N365E 32-bit) با ویستا حدود 52 ثانیه و با ویندوز 7 حدود 14 ثانیه طول می کشد تا Hibernate شود! و پس از Hibernate شدن پس از فشردن دکمه Power با ویستا 36 ثانیه و با ویندوز 7 فرآیند راه اندازی مجدد حدود 26 ثانیه طول می کشد. اگر این زمان ها را با XP مقایسه کنید، متوجه می شوید که 7 تقریبا در حد ویندوز XP سبک و سریع است. زیبایی و ظاهر: از نظر ظاهری 7 تقریبا شبیه ویستا است، اما تغییراتی نیز در آن ایجاد شده است. از جمله قابلیت ایجاد و استفاده ی راحت تر از Themeهای زیبا و متنوع می باشد. یکی دیگر از تغییرات ایجاد شده Taskbar است. در ویندوز 7 در قسمت Taskbar برای هر پنجره ی باز شده بجای یک نوار به همراه توضیح مختصر آن، فقط از یک icon استفاده شده است که اگر موس را روی آن نگه دارید می توانید پیش نمایشی از این پنجره و جزئیات آن را ببینید. می توانید icon مربوط به هر برنامه را جابجا کنید و یا آن را روی Taskbar بچسبانید، بگونه ای که اگر پنجره برنامه جاری را ببندید، این icon در جای خود باقی می ماند. مورد دیگر اینکه برای پنجره های هم نوع فقط یک icon روی  Taskbar ایجاد می شود و به این ترتیب می توان تعداد زیادی پنجره را همزمان باز و مدیریت کرد، بدون اینکه روی Taskbar با مشکل کمبود مکان برای برنامه ها مواجه شویم. مدیریت فایل ها: در ویندوز 7 محیط جدید به نام Library (کتابخانه) ایجاد شده است. که براحتی می توانید فایل ها و فولدرهای خود را دسته بندی کنید. این ویندوز بطور پیش فرض داری 4 کتابخانه ی Document، Pictures، Music و  Video است و دیگر مهم نیست اطلاعات شما در کدام درایو یا فولدر است، با این قابلیت جدید کافی است به عنوان مثال عکس های خود را در کتابخانه Pictures اصطلاحا include کنید. با این کار همه عکس های خود را بصورت مجازی در یکجا  جمع می کنید و امکان مدیریت مستقیم (Delete, Rename, Copy, …) را بر روی فایلهای خود خواهید داشت. علاوه بر این قابلیت جستجو در هر درایو یا فولدر به سریعترین زمان ممکن صورت می گیرد و حتی در میان محتوای متن فایلهای Word، Html، Mp3 و ... عبارت مورد نظر شما را جستجو می کند. سازگاری با انواع سخت افزار: شرکت مایکروسافت ادعا نموده که مشکل شناسایی و نصب درایورهای سیستم را برطرف کرده است و نیازی به جستجو برای نصب آنها ندارید. تعداد درایورهای مورد شناسایی در ویندوز حدود ویستا 80000 بود که در ویندوز 7 این عدد بسیار افزایش پیدا کرده است و حتی کارت های گرافیک NVidia را نیز براحتی شناسایی می کند. مصرف باطری:   یکی دیگر از فاکتورهای کارایی ویندوز 7 صرفه جویی در مصرف برق است. در واقع با این سیستم عامل جدید، مایکروسافت تکنولوژی جدیدی را با هدف افزایش عمر باطری معرفی می کند. یکی از موارد قابل اشاره در این راستا قابلیت کم نور شدن صفحه نمایش است که مصرف باطری را کاهش می دهد. به طور پیش فرض این ویندوز دارای 3 الگوی مصرف باطری است: Power Saver، Balanced، High Performance که مورد آخر را می توانید از طریق Power options در کنترل پنل فعال کنید. در شکل زیر نتایج یکی از تستهای PC Word برای عمر باتری آمده است.     نیازهای کم: یکی از نکات برجسته ویندوز ۷ پشتیبانی از پیکربندی سیستم های ضعیف است. این امر در ویستا به خوبی محقق نشده است؛اگر چه هنوز حداقل های سخت افزاری برای ویندوز ۷ توسط مایکروسافت ارائه نشده است ولی این چنین به نظر می رسید که این سیستم عامل با حداقل ۵۱۲ مگابایت رم و ۱ گیگاهرتز پردازده و ۸ گیگابایت فضای هارد قابل اجرا شدن است که در مقایسه با ویستا تغییرات بسیار چمشگیری داشته است. نکته دیگری که ویندوز ۷ را نسبت به ویستا متمایز میکند حجم ویندوز پس از نصب است که به ۶ گیگابایت رسیده و نسبت به ویستا (حدود ۱۱ گیگابایت) تقریبا نصف شده است. از نکات جالبی که میتوان در مورد ویندوز ۷ به آن اشاره کرد این است که این سیستم عامل بر روی پردازنده های ATOM شرکت Intel نیز کار میکند؛ نمونه آن یکی از مدل های ACER Aspire One با ۱۲ گیگابایت هارد SSD و پردازنده ATOM N270 است.لازم به ذکر است که مایکروسافت سازگاری کامل ویندوز ۷ با هاردهای فلش (SSD) را تائید کرده است. بهبود یافتن مدیریت شبکه: در ویندوز 7 شبکه ها براحتی شناسایی می شوند و از همه جالبتر اینکه می توانید فقط با یک کلیک روی آیکون شبکه، لیست شبکه های خود را ببینید و با کلیک بعدی به این شبکه ها متصل شوید و یا اتصال شبکه را قطع کنید!     نسخه های جدید نرم افزاری: یکی دیگر از موارد جالب ویندوز 7 بهره گیری از نسخه های جدید Paint، Wordpad، Calculator، و همچنین .Net Framework 4 ، Internet Explorer 8، windows Media Player 12 و DirectX 11 است. سازگاری با نرم افزارهای مختلف: یکی از بزرگترین مشکلات ویندوز ویستا این بود که با همه ی نرم افزارها و بازیها سازگاری نداشت و این علت عمده ی بازگشت کاربران به ویندوز XP بود. خوشبختانه در ویندوز 7 این مشکل تا حد زیادی برطرف شده است. اگر روی فایل Setup نرم افزار خود راست کلیک کنید، گزینه ای با عنوان Troubleshoot Compatiblity ظاهر می شود و اگر روی آن کلیک کنید، بصورت مرحله ای شما را راهنمایی می کند تا مشکل سازگاری را برطرف سازید.
۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ بهمن ۸۸ ، ۱۹:۱۵
Shahram Ghasemi
چگونه رتبه سایت خود را در alexa بالا ببریم   آلکسا یکی از بزرگترین و معتبر ترین وب سایت هایی است که رتبه هر وب سایتی در آن می تواند نقش مهمی در موفقیت آن داشته باشد که در این مقاله به راهکار های افزایش رتبه سایت در آلکسا می پردازیم 1- مقالات و مطالب جدیدی که مخاطبان زیادی دارند بنویسید.  باید سعی کنید در وب سایت خود مطالبی داشته باشید که به درد همه اقشار جامعه بخورد این کار نه تنها ترافیک سایت شما را بهبود می بخشد بلکه سبب می شود رتبه (رانکینگ) وب سایت شما در آلکسا و موتور های جستجو بهبود یابد. و این کار صادقانه ترین و موثرترین کاری است که می تواند رتبه شما را در هر سیستم رده بندی وب سایتی بهتر کند. 2- در وب سایت خود صفحات و پست های مورد علاقه مدیران سایت ها و بلاگ ها را قرار دهید. این دسته از مخاطبان شما بیش از دیگران از ابزار رده بندی آلکسا در مرورگر خود استفاده می کنند. همانطور که می دانید این ابزار که به Alexa Toolbar معروف است. نقش مهمی در رده بندی سایت ها دارد. و هر چه تعداد افرادی که این ابزار را روی مرورگر خود نصب کرده باشند و از سایت شما دیدن می کنند بیشتر باشد رتبه سایت شما در آلکسا بهبود خواهد یافت. 3- Alexa Toolbar را روی مرورگر خود نصب کنید. همانطور که گفتیم Alexa Toolbar یکی از موثرترین روش های بهبود رتبه هر وب سایتی در آلکسا است. برای این منظور باید این ابزار را از وب سایت آلکسا دانلود کنید. این ابزار بسیار کم حجم است بنابراین حتما آنرا از سایت رسمی آلکسا دانلود کنید. چون نسخه های کپی شده ممکن است مشکلات امنیتی داشته باشند. در ابتدا این ابزار یکی از مهمترین عوامل رده بندی یک سایت در آلکسا بود اما اکنون الگوریتم آن پیشرفته تر شده و عوامل بیشتری در این رده بندی دخیل هستند. اما این روش هنوز اثر زیادی دارد و نصب کردن آن ارزشش را دارد. به خصوص اگر شماره IP شما برای اتصال به اینترنت متغییر است ( اگر روش اتصال شما Dial Up است IP شما دینامیک است. یعنی هر بار که به اینترنت وصل می شوید به احتمال زیاد شماره IP شما عوض شده است.) و از چند کامپیوتر برای اتصال به اینترنت استفاده می کنید حتما از این روش استفاده کنید. چون اثر آن بیشتر است. 4- اسکریپت ویجت را در وب سایت خود نصب کنید. برای این منظور باید کدی را از وب سایت آلکسا دانلود کنید و بر روی وب سایت خود قرار دهید که میزان پیشرفت وب سایت شما را در آلکسا نشان خواهد داد. در اینجا نمونه آن را برای وب سایت یاد بگیر دات کام برای شما نصب کرده ایم.   5- یک لینک به سایت آلکسا در وب سایت خود قرار دهید. در مورد اینکه این روش کار می کند یا نه مطمئن نیستم ولی قرار دادن آن ضرری ندارد و بیشتر سایت ها حتی وب سایت های بزرگ به اینکه برای انها ترافیک بفرستید اهمیت می دهند. و زمانی می رسد که ترافیک سایت شما بالا می رود و این موضوع اهمیت بیشتری می یابد.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ بهمن ۸۸ ، ۰۷:۱۴
Shahram Ghasemi
آیا روشن گذاشتن طولانی مدت کامپیوتر درست است؟ امروزه دانش کامپیوتر آنقدر پیشرفت کرده است که می توان بدون مشکل کامپیوتر را برای مدت طولانی یا حتی به صورت 24 ساعته روشن نگه داشت حتی می توان از زمان بی کاری کامپیوتر برای Update آنتی ویروس کامپیوتر و اسکن آن استفاده کرد. ولی برای روشن نگه داشتن طولانی کامپیوتر نکته هایی وجود دارد که یاد آوری انها خالی از لطف نیست بدانید که: هر بار روشن یا خاموش کردن کامپیوتر باعث تغییر دمای آن می شود. که به این تغییرات دمایی تنش هایی حرارتی گفته می شود. و از لحاظ فیزیکی می تواند آسیب پذیری هر قطعه ای را ( حتی غیر الکترونیکی ) افزایش دهد. مشکل دیگری که هنگام روشن کردن کامپیوتر وجود دارد، جرقه ای است که هنگام وصل کلید زده می شود. این جرقه های اضافه ولتاژ های نا خواسته ای ایجاد می کنند. با اینکه فیلتر هایی برای حذف این نوسانات ولتاژ وجود دارند اما همیشه مقداری از نوسانات از این فیلتر ها عبور می کنند. بنابراین اگر قرار است پس از مدت کوتاهی دوباره کامپیوتر خود را روشن کنید بهتر است اصلاً  آنرا خاموش نکنید. پس برای افزایش عمر کامپیوتر خود بهتر است از روشن و خاموش کردن های بیهوده کامپیوتر خودداری کنید.هارد دیسک کامپیوتر شما می تواند با سرعت 5400 یا 7200 یا 15000 دور در دقیقه دیسک های خود را به بچرخاند. وقتی که یک کامپیوتر روشن است بیرینگ ( یا به قول عوام بلبرینگ ) آن در حال سایش است. و بد نیست بدانید هارد دیسک های امروزی به طور متوسط می توانند 100000 تا 250000 ساعت بدون مشکل و بدون وقفه کار کنند. کامپیوتر هایی که برای سرور ها ساخته می شوند از تکنولوژی استفاده می کنند که بتوانند هفت روز هفته را به صورت شبانه روزی کار کنند. و چکیده این تکنولوژی در کامپیوتر های شخصی استفاده شده است بنابراین بیشتر آنها می توانند برای یک دهه یا حتی بیشتر بدون مشکل کار کنند. بنابراین خیلی لازم نیست نگران هارد دیسک خود به عنوان یکی از قطعات دارای استهلاک مکانیکی نگران باشید. فن CPU، منبع تغذیه، حتی کارت گرافیکی مقداری برق مصرف می کنند. اما اگر از مود ذخیره انرژی ( Power Option ) در کامپیوتر خود استفاده کنید. می توانید مصرف آنرا به میزان قابل توجهی کاهش دهید. و اگر از مانیتور CRT برای کامپیوتری که قرار است مدت طولانی روشن بماند استفاده می کنید بهتر است آنرا با یک مانیتور LCD تعویض کنید چون این مانیتورها مانند یک بخاری برقی در تابستان هستند. و نه تنها انرژی بیشتری مصرف می کنید بلکه باید برای تهویه گرمای انها هم فکری بکشید. کامپوتر هایی (مادر برد هایی ) که دارای برچسب EPA یا Energy Star هستند می توانند. به راحتی مانیتور یا هارد دیسک ( اگر برای مادربرد و CPU این عمل انجام نشود ) را در حالت خواب قرار دهند که سبب کاهش مصرف انرژی می شود و در عین حال کار خود را انجام می دهند بدون اینکه صدمه ای به به یکی از قطعات آن وارد شود. مانیتور های CRT قدیمی با مشکلی مواجه بودند که اگر یک تصویر را طولانی مدت نمایش می دادند آن تصویر روی صفحه نمایش به صورت هاله باقی می ماند یا اصطلاحاً می گفتند تصویر روی صفحه نمایش سوخته است. که راه حل این مشکل استفاده از Screen Saver است. اما این مشکل در مانیتور های CRT امروزی به مراتب کمتر شده است و در مانیتور های LCD هم چنین مشکلی وجود ندارد. اگر می خواهید کامپیوتر خود را برای مدت طولانی روشن بگذارید بهتر است یک محافظ در برابر صاعقه برای آن نصب کنید.
۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۸۸ ، ۱۸:۱۴
Shahram Ghasemi
چگونه لنز مناسب انتخاب کنیم؟ در عکاسی فقط با عوض کردن لنز میدان دید شما از منظره یا تصویری که می خواهید خلق کنید تغییر خواهد کرد. درک تفاوت بین لنز ها به شما کمک می کند در شرایط مختلف با انتخاب لنز مناسب بهترین عکس را بگیرید. روش کار - ابتدا باید سوژه عکاسی خود را انتخاب کنید. - اگر سوژه عکاسی شما در فاصله دوری از شما قرار دارد باید از یک لنز تله ( Telephoto ) استفاده کنید. تا سوژه را نزدیکتر نشان دهید. در این صورت به لنزی با با فاصله کانونی بیش از 55 میلیمتر نیاز دارید. - اگر می خواهید تصویر خود را عریض تر و پهن تر نشان دهید باید از یک لنز واید ( Wide-Angele ) استفاده کنید. لنزی واید است که فاصله کانونی آن کمتر از 40 میلیمتر باشد. - برای بیشتر عکس های عادی یک لنز معمولی با فاصله کانونی 40 تا 55 میلیمتر مناسب است. چون در این حالت دهانه لنز بیشتر از همیشه باز می شود و به شما اجاره می دهد در شرایط نوری مختلف عکس های بهتری بگیرید. - اگر می خواهید فقط یک لنز بخرید بهتر است از یک لنز زوم استفاده کنید زیرا این لنز ها انعطاف پذیری شما را زیاد می کنند و هزینه کمتری هم دارند. و در این حالت فاصله کانونی شما به میزان بزرگنمایی که انتخاب می کنید بستگی دارد. و خود می توانید وضعیت لنز را از واید تا تله تنظیم کنید. نکته ها: -زمانیکه از لنز تله برای عکاسی استفاده می کنید باید بیشتر دقت کنید و دوربین را کاملاً ثابت نگه دارید. - از لنز واید باید زمانی استفاده کنید که در فضای محدودی مانند اتاق قرار دارید و نمی توانید به اندازه کافی عقب بروید تا از منظره ای که از پنجره دیده می شود عکس بگیرید و یا می خواهید در عکس خود عمق و حالت سه بعدی را با اغراق نمایش دهید. وقتی که از یک لنز زوم استفاده می کنید باید سرعت شاتر خود را بالا ببرید این عمل باعث محدود شدن نور ورودی به سنسور های دوربین می شود ولی در عوض اثر لرزش در عکس کمتر می شود و می توانید بدون احتیاج به سه پایه عکس بگیرید.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ بهمن ۸۸ ، ۰۷:۱۴
Shahram Ghasemi
یک پایه لپ تاپ جالب و کاربردی   نلسون موتا پایه لپ تاپ بسیار جالبی طراحی کرده است. این پایه از جنس آلومینیوم است و برای یک لپ تاپ با نمایشگر 17 اینچ به اندازه کافی استحکام دارد. و می تواند تا سه کیلو گرم وزن را تحمل کند.   این نگهدارنده پایه بسیار انعطاف پذیری دارد، که به شما اجازه می دهد لپ تاپ خود را در هر وضعیتی قرار دهید. می توانید روی زمین بنشینید یا بایستید و با لپ تاپ خود کار کنید.  راستش را بخواهید من خیلی وسوسه شدم یکی از آنها را بخرم ولی متوجه شدم این وسیله ارزشمند هنوز در حد طرح است. و هنوز تا زمان نگارش این مطلب به مرحله تولید نرسیده است. البته چنین وسیله مفیدی به زودی در بازار یافت خواهد شد. با چنین پایه ای می توانید بدون نگرانی از گرم شدن یا صدمه دیدن لپ تاپ آنرا در هر محلی حتی در رختخواب استفاده کنید.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ بهمن ۸۸ ، ۱۴:۱۴
Shahram Ghasemi
قیافه جوانی داشته باشید (مخصوص خانم ها) آیا می خواهید اثر افزایش سن در زیبایی خود را کاهش دهید. آیا آرزو دارید یک پوست صاف، شفاف، بدون لک و جوش و نرم داشته باشید؟ شما می توانید ظاهر جوان خود را با مراقبت ها و تمرینات مناسب حفظ کنید. این کار با یک رژیم غذایی متعادل و کم چربی، اصلاح پوشش، مدل مو و نحوه آرایش شما امکان پذیر است. و هر کدام از موارد فوق می تواند شما را چند سال جوانتر نشان دهد. نکاتی برای مراقبت از پوست و مو و نحوه آرایش کردن در اینجا نکاتی بیان شده است که می تواند به شما کمک می کند جوانتر بمانید و جوانتر به نظر بیایید: - از مواد آرایشی کمتر استفاده کنید. و سعی کنید از پودر ها و کرم های بدون چربی برای پوشاندن جوش های خود استفده کنید. - سعی کنید از پودر های سبک برای آرایش خود استفاده کنید و از پودر سنگین برای آرایش استفاده نکنید. - از خط چشم مایع استفاده نکنید، بهتر است از خط چشم مدادی نرم استفاده کنید. - سایه چشم که به صورت زاویه دار زده شود، باعث می شود جوانتر به نظر برسید. - از انواع روژ لب شیمیایی استفاده نکنید. - رنگ های طبیعی کمک می کنند در عین حال که با آرایش خود را زیبا تر می نمایید جوانتر هم بمانید. - به خاطر داشته باشید پوست خود را منظم و حداقل روزی دو بار مرطوب کنید. مرطوب کننده های طبیعی کمک می کنند خون در پوست شما بهتر جریان داشته باشد و خطوط رنگی در پوست شما کم رنگ تر خواهد شد. - استفاده از کرم زیر چشم هم اثر مناسبی بر حلقه زیر چشم دارد. - پوست خود را از تابش مستقیم اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید و سعی کنید از کلاه و عینک مناسب استفاده کنید و اگر چنین امکانی ندارید از کرم ضد آفتابی که با پوست شما سازگار است استفاده کنید. - از موهای خود مراقبت کنید و مرتبا آنها را بشورید. - حداقل هفته ای یکبار موهای خود را با یک چرب کننده مناسب ماساژ دهید. - شب ها قبل از خواب پوست صورت خود را با کرم های گیاهی غنی شده با ویتامین ها ماساژ دهید. - یک برنامه منظم برای ورزش داشته باشید و آنرا به دقت اجرا کنید، تا بدن و عضلات خود را تقویت کنید. - روزانه مقدار زیادی آب و آبمیوه بنوشید. - از مصرف مشروبات الکلی خود داری نمایید - یکی از اعضای مهم بدن که در زیبایی و جوانتر دیده شدن شما نقش مهمی بازی می کند دندان های شما هستند پس با مراقبت از دندان هااز جوانی خود مراقبت کنید. - از مصرف تنقلات شیرین خود داری کنید. با استفاده از سالادها و میوه های تازه نه تنها کالری کمتری مصرف می کنید بلکه نیاز بدن خود به ویتامین ها و مواد معدنی که زیبایی شما را می سازند تامین می کنید.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ بهمن ۸۸ ، ۰۷:۱۴
Shahram Ghasemi
مزایا و خطرات استفاده از ایمیل رایگان هشدار: سرویس های رایگان ایمیل فقط برای ارسال اطلاعات شخصی مناسب هستند. ولی نباید برای ارسال اطلاعات حساس از آنها استفاده کنید. جذابیت سرویس های پست الکترونیک رایگان بسیاری از ارائه دهندگان خدمات اینترنتی (از قبیل یاهو ، هات میل، جی میل) سرویس ایمیل رایگان را هم ارائه می کنند. این سرویس های پست الکترونیک معمولاً برای شما تسهیلاتی فراهم می کنند تا از طریق مرورگر خود به ایمیلتان دسترسی پیدا کنید. به غیر از مزیت مالی که رایگان هستند دارای مزایای زیر نیز هستند: سهولت دسترسی- چون از هر کامپیوتری می توانید به حساب کاربری خود دست پیدا کنید. این مزیت زمانی بیشتر خود نمایی می کند که به کامپیوتر خود دسترسی دائم ندارید.ویژگی های قابل رقابت - به علت رقابت سختی که میان ارائه دهندگان خدمات پست الکترونیکی رایگان وجود دارد آنها دائم در حال افزایش و بهبود خدمات خود از قبیل افزایش فصای ذخیره سازی، فیلتر های قدرتمند مبارزه با اسپم ها (نامه های ناخواسته یا هرز نامه ها)، حفاظت در برابر ویروس ها و فونت ها و گرافیک جذاب هستند.قابلیت های دیگر - اکنون این سرویس دهندگان خدمات دیگری غیر از ارسال و دریافت ایمیل را به امکانات خود اضافه کرده اند. مثلاً سرویس چت یا پیغام صوتی و مانند آن. همینطور یک ایمیل رایگان ابزار مناسبی برای کم کردن نامه های نا خواسته یا همان هرزنامه است. و معمولاً افرادی که دارای فعالیت اینترنتی حرفه ای هستند برای جلوگیری از دریافت ایمیل های ناخواسته و کم کردن تعداد آنها یک ایمیل رایگان هم دارند  که برای کار هایی مانند درخواست سرویس های رایگان اینترنتی، خرید آنلاین، عضویت در انجمن ها و... از این ایمیل خود استفاده می کنند، تا ایمیل های ناخواسته را به سمت این سرویس ها هدایت کرده و به راحتی حذف کنند. استفاده از سرویس های ایمیل رایگان چه خطراتی دارد؟ اگر چه سرویس های رایگان پست الکترونیک مزایای زیادی دارند، اما نباید از آنها برای ارسال اطلاعات مهم و حساس استفاده کرد. و چون شما از یک سرویس رایگان استفاده می کنید ارائه دهنده این خدمات تعهد چندانی در قبال اطلاعات شما که بدست افراد نا اهل بیفتد ندارد. بعضی از خطرات این سرویس ها عبارتند از: امنیت - اگر رمز عبور شما به صورت یک متن ساده ارسال شود احتمال اینکه به سادگی شخصی آنرا بدست بیاورد وجود دارد. اگر یک وب سایت از سیستم پنهان کردن اطلاعات SSL استفاده می کند باید از آن استفاده کنید. اگر می خواهید بدانید آیا این ویژگی وجود دارد یا خیر باید بدنبال گزینه ای به نام Secure Mode باشید یا در آدرس اینترنتی به جای http از https استفاده کنید.حریم خصوصی - شما برای سرویس رایگانی که دریافت می کنید پولی نمی پردازید، اما ارائه دهنده این خدمات باید به گونه ای هزینه آن را جبران کند. یک راه بدست آوردن درآمد فروش فضا های خالی در صفحات برای تبلیغات و یک راه هم فروش اطلاعات است. بنابراین در هنگام ساخت ایمیل جدید باید قسمت Privacy Policy یا Terms of use را مطالعه کنید. و مطمئن شوید آنها اطلاعاتی از قبیل دفترچه آدرس های پست الکترونیک یا هر اطلاعاتی که مربوط به شماست را به دیگران نخواهند داد. بنابراین اگر یک ایمیل کاری دارید و آنرا به گونه ای تنظیم کرده اید که یک کپی از پیغام های شما برای ایمیل رایگان شما هم فرستاده شود، بهتر است آنرا با صاحب کار خود در میان بگذارید و از ا و اجازه بگیرید. تا متهم به سرقت اطلاعات نشوید.قابلیت اعتماد - هر چند این ویژگی وجود دارد که از هر کامپیوتری می توانید ایمیل خود را چک کنید ولی  باید مطمئن شوید حساب کاربری شما هر وقت به آن احتیاج دارید در دسترس است. همانطور که گفتیم در هنگام ثبت نام قسمتی وجود دارد به نام Terms of Service که از شما می خواهد تمام شرایط خدمات دهنده را بخوانید و در صورت موافقت آنرا تأیید کنید. این قسمت اطلاعات مفیدی درباره ویژگی های این سرویس می دهد. مثلاً بعضی از سرویس های رایگان اگر برای مدت طولانی از خدمات آنها استفاده نکنید، حساب کاربری شما را غیر فعال می کنند. در این صورت باید بدانید آیا امکان بازیابی اطلاعات و  دفترچه آدرس خود را دارید یا همه آنها را از دست خواهید داد.همچنین ارائه دهندگان خدمات پست الکترونیکی در ساعاتی از شبانه روز کامپیوتر های خود را سرویس می کنند. این زمان معمولاً طوری انتخاب می شود که اکثر کاربران در خواب هستند حال اگر از نظر موقعیت جغرافیایی زمان اوج کاری شما همزمان با زمان سرویس کامپیوتر ها (در آن کشور نیمه شب باشد.) باشد بهتر است از آن مطلع باشید.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ بهمن ۸۸ ، ۰۶:۴۸
Shahram Ghasemi
مخفی کردن دائمی فایل هاشاید برای شما هم این مشکل پیش امده باشد که نمی خواهید کسی به اطلاعات مخفی تان دسترسی پیدا کند .بر این مشکل هم راه حلی هست............. بدین منظور:از منوی Start وارد Run شده و عبارت regedit را تایپ نموده و Enter بزنید تا ویرایشگر رجیستری باز شود.حالا به آدرس زیر بروید: HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows/Current Version/Explorer/Advanced/Folder/Hidden/SHOWALL اکنون از قسمت دیگر صفحه روی CheckedValue دوبار کلیک کنید. در پنجره باز شده Value را از 1 به 0 تغییر دهید.حالا OK کرده و خارج شوید. اکنون اگر در My Computer از منوی View وارد Folder Options شوید و سپس به تب View بروید ، در قسمت Hidden files and folders ، تیک گزینه Show hidden files and folders را بزنید و خارج شوید در صورت بازگشت مجدد خواهید دید که این گزینه لغو خواهد شد و همواره فایلهای شما به حالت Hidden باقی خواهند ماند. بر گرفته از سایت pc pars
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ بهمن ۸۸ ، ۱۳:۴۸
Shahram Ghasemi
برای این که ویندوز را از اول نصب کنید باید یک cd بوت داشته باشید هنگامی که سیستم را روشن میکنید کلید delete را نگه دارید و وارد تنظیمات setup شوید.اکثر mother board های جدید در همان بالا منوی boot‌را دارند که شما با زدن کلید های چپ و راست میتوانید وارد ان شوید و بوت اول خود را cdrom انتخاب کنید.باید روی ان enter‌ زده و cdrom ‌را انتخاب کنید.سپس.... روی exit رفته و save and exit‌ یا چیزی شبیه به این را بیاد انتخاب کنید که تنظیمات شما را زخیره کند.حال هنگام روشن کردن سیستم اگر cd بوت در سیستم باشد میتوانید از ان استفاده کنید.بعد از این که cd بوت شد و هنگامی که گفته میشود press any key .......... دکمه ای را بزنید تا وارد مراحل نصب ویندوز شوید.منتظر بمانید تا ویندوز مراحل نصب را طی کند بعد از این که به متنی که حاوی توضیحات مایکروسافت و نوعی قرارداد با شما میباشد رسیدید.روی F8 کلیک کنید تا تائید شود. در قسمت بعد چنانچه شما قبلا ویندوزی داشته باشید از شما خواهد شد که میخواهید روی همان ویندوز نصب شود یا انتخاب با شما باشد. با زدن دکمه R میتوانید روی همان ویندوز نصب کنید و با زدن دکمهEsc‌ انتخاب درایو ظاهر خواهد شد.پیشنهاد ما Esc‌میباشد.اگر Esc‌را زده باشید این قسمت یعنی قسمت انتخاب درایو ظاهرمی شود. میتوانید درایو مورد نظر را انتخاب کنید همچنین با زدن دکمه D‌میتوانید درایو را پاک کنید تا بعدا تبدیل به درایو جدید یا تبدیل به دو یا چند درایو کنید. بعد از این که D را بزنید دوباره دکمه L‌رابزنید حال درایو پاک شده.میتوانید درایو پاک شده را انتخاب و با زدن دکمهC‌ان را دوباره بسازید.وقتی ان را میسازید میتوانید هجم ان را تایین کنید .مثلا اگر میخواهید درایو را تبدیل به دو درایو کنید.باید هجم فعلی را تبدیل به 2 کرده و Enter کنید.حال دو درایو جدید خواهید داشت.البته برای عوض کردن یا تقسیم هجم درایو میتوانید از Partition Magic هم استفاده کنید که اموزش ان در بخش اموزش گذاشته شده.یا این که برای ساخت پارتیشن های خود باید Fdisk‌را بلد باشید که ان هم در بخش اموزش یاد داده شده است. به حر حال با انتخاب درایو مورد نظر خود میتوانید وارد قسمت بعد شوید.در اینجا میتوانید انتخاب کنید که فرمت درایو شما چه باشد FAT یا NTFS‌تفاوت این دو را در اینجا ببینید و انتخاب کنید.بهتر است گزینه هایی که جلوی ان کلمه Quick‌ نوشته شده را انتخاب نکنید زیرا فرمت کامل مناسب تر است. بعد از این که مراحل را رد کردید ویندوز فرمت انتخابی شما را اغاز کرده و سپس فایلهای مورد نیاز را کپی میکند. سپس سیستم restart خواهد شد.بعد از این که سیتم restart شد کاملا صبر کنید تا ویندوز مراحل نصب را ادامه دهد اگر به پنجره وارد کردن کد ویندوز رسیدید کدی که در کیس ویندوز یا در فایلی متنی با نام serial یا cd key قرار دارد وارد کنید.این پنجره بستگی به تنظیمات شما ممکن است در این قسمت یا در قسمتهای بعد ظاهر شود.در اینجا زبان خود را انتخاب میکنید .برای این که امکان تایپ فارسی داشته باشید روی customize‌کلیک کرده و تب language را انتخاب کنید سپس هر دو تیک را علامت بزنید و apply را بزنید تا فایلهای مربوط نصب شوند بعد در قسمت details روی add کلیک کرده و فارسی را اضافه کنید. رو دکمه ok زده و next‌کنید.
۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ بهمن ۸۸ ، ۱۱:۴۸
Shahram Ghasemi