معرفی سرویس های مختلف پست الکترونیک

معرفی سرویس های مختلف پست الکترونیک در اینترنت وب سایت های مختلفی خدمات پست الکترونیک (یا همان ایمیل) را ارائه می نمایند. ولی در ایران هموطنان ما علاقه خاصی به استفاده از سرویس های مختلف و پست الکترونیک یا ایمیل یاهو دارند. که البته یک سرویس تمام عیار و بی عیب نیست. بلکه معایبی هم دارد مثلاٌ کند است و گاه پیش می آید که پیغام شما با تاخیر به مقصد می رسد. در ضمن ایمیل یاهو از نظر امنیتی هم در سطح پایینی است علت آن هم ساده است چون این سرویس کاربران زیادی دارد طبیعی است که خرابکاران اینترنتی بیشتر روی آن سرمایه گذاری می کنند و نرم افزار های فراوانی برای هک کردن ایمیل یاهو یافت می شود. حال اگر شما فردی هستید که از ایمیل خود استفاده زیادی می کنید و برای شما مهم است که اطلاعات ایمیل شما به دست افراد نا محرم نیفتد بهتر است سرویس های دیگر را امتحان کنید، که کمتر شناخته شده است. در همین راستا تعدادی از سرویس های معتبر پست الکترونیک را به شما معرفی می نماییم. 1- GMail  سرویس جی میل را همه می شناسیم که متعلق به گوگل است و فضای زیادی هم در اختیار کاربران قرار می دهد ولی به همان اندازه یاهو از نظر امنیتی در خطر است. 2- Inbox.com  این سرویس هم یکی از بزرگترین خدمات دهندگان پست الکترونیک می باشد ولی از نظر امنیتی در وضعیت بهتری قرار دارد و در زمان نگارش این مقاله 5 گیگا بایت فضا در اختیار کاربر قرار می دهد و باید گفت فضای قابل توجهی است. 3- Yahoo Mail  در مورد سرویس یاهو هم که بهتر از من می دانید یکی از نقاط قوت بزرگ آن را می توان در آنتی ویروس های قدرتمند آن دانست که فایل های دریافتی شما را از نظر وجود ویروس چک می کند. 4- AIM Mail  یک سرویس رایگان ایمیل که 2 گیگا بایت فضای در اختیار شما قرار می دهد و دارای سیستم چک ویروس و ضد اسپم است. 5- Goowy  6- Goowy  این سرویس هم خدمات قابل توجهی از جمله 2 گیگا بایت فضا و امضای الکترونیکی و سازگاری با HTML را ارائه می دهد 7- BigString  همه مزایای یک سرویس ایمیل و بیشتر از آن را در اختیار دارد. 8- My Way  یک سرویس پست الکترونیک قوی که 125 مگابایت فضا در اختیار شما قرار می دهد سرعت خوبی دارد و یک پورتال (مانند یاهو) هم هست. قبلا در باره این سرویس و نحوه ساخت ایمیل در یاد بگیر دات کام مقاله ای ارائه شده است. 9- Care2  یکی از بزرگترین ارائه دهندگان خدمات پست الکترنیک در تمام دنیا که سرویسی متفاوت است. 10- HotPop یک سرویس ایمیل که به صورت رایگان خدمات پست الکترونیک POP3 را ارائه می دهد و شما با نرم افزار هایی مانند Outlook یا Thunderbird می توانید ایمیل خود را چک کنید.

چگونه گفتو موثر داشته باشیم؟

توانایی گفتگوی روان و مناسب ، یکی از عوامل کلیدی موفقیت افراد در زندگی و شادمانی شخصی است. اساسی‌ ترین و مهم‌ترین عاملی که شما را به صورت شخصی درمی‌آورد که همه مایل به صحبت با او هستند، اعتماد به نفس شماست. در حقیقت مردم همیشه در گفتگو شما را همان طور که خودتان را ارزیابی می‌کنید، می‌پذیرند. اگر تصور کنید هیچ گونه مهارت اجتماعی ندارید، دیگر مردم هم شما را همین گونه خواهند دید. افراد همیشه وضعیت احساسی و عاطفی شما را می‌گیرند و آن را به خودتان منعکس می‌کنند. اگر شما موضعی دفاعی یا نامطمئن داشته باشید یا برعکس، اهل آرامش و گشاده‌رویی باشید، طرف مقابل گفتگو آنها را می‌گیرد و به شما برگشت می‌دهد. پس همیشه به این مهم توجه داشته باشید که احساس خوبی را در طرف مقابل خود به وجود آورید؛ چراکه شما نمی‌توانید کاری کنید که همه دوستتان بدارند؛ ولی می‌توانید نشان دهید که دیگران را دوست دارید. به گفته ریموند مورتیمر انگلیسی، گفتگو بازی تنیس نیست که در آن سرویس طرف مقابل را با یک ضربه به او برمی‌گردانید؛ بلکه بازی گلف است که در آن هرکس توپ خودش را پرتاب می‌کند. هیچ چیز بیش از این ضرب‌المثل به شما برای این که گفتگوکننده ای نمونه باشید، کمک نمی‌کند. نگه داشتن توپ در هوا هنر است و هدف مورد نظر در بیشتر گفتگوها محسوب می‌شود، پس بهتر است در گفتگو به اصول زیر توجه کنید:    - بیشتر از واژه شما استفاده کنید تا واژه من. البته منظور این نیست که هرگز واژه من را به کار نبرید، ولی زمانی که تعداد من به کاربرده شده بر تعداد شما فزونی می‌گیرد، نوعی کاهش علاقه در طرف مقابل ایجاد می‌شود. - هنگام گفتگو، زمانی که در گروه قرار دارید، به تک‌تک افراد نگاه کنید و حالتی شاداب به چهره خود بدهید. اگر دل‌شکسته و یا ناراحت هستید، سعی کنید این احساسات خود را بسته‌بندی کنید و برای زمانی دیگر بگذارید؛ چراکه بروز این احساسات در واقع هیچ کمکی به شما نمی‌کند. - سعی کنید طوری عمل کنید که هم‌صحبت شما احساس کند با او همساز و هم‌موج هستید؛ چراکه ما به طور طبیعی نسبت به کسانی که با ما موافقت می‌کنند، احساس گرمی و صمیمیت می‌کنیم. - از واژه‌های ما، مال ما، خودمان و به ما به منظور برقراری نوعی نزدیکی و پیوند، نوعی احساس سرنشین یک قایق بودن استفاده کنید. - حتما دلیلی وجود دارد که گفته‌اند کم‌ گوی و گزیده گوی. تصور نکنید باید با گفتن موضوعاتی هیجان‌انگیز و جسارت‌آمیز در گفتگو شرکت کنید یا حتی سخنانی ادیبانه یا روشنفکرانه بگویید. گفتگو درباره موضوعات جاری روزانه همیشه مناسب و قابل قبول است. کنترل زبان اصولا کنترل بعضی حالات زبان بدنی دشوار است ازجمله خجالت کشیدن و سرخ شدن، انقباض عضلات صورت، ادا و اصول و شکلک‌های ناخواسته و پلک زدن سریع. تنها راه درمان این گونه واکنش‌های غیرارادی، تقویت اعتماد به نفس و سطح آرامش خودتان است. زمانی که خود را به عنوان گفتگوکننده‌ای توانا و کاردان نگاه کنید، این واکنش‌ها محو می‌شود. شکل‌های دیگر زبان بدنی که لازم است هنگام گفتگو کنترل شود عبارتند از: - نگاه کردن مداوم به ساعت خودتان - ور رفتن با مداد، قلم و دیگر اشیاء - بیقراری - بازی با حلقه و انگشتر - خندیدن مضطربانه یا خیلی بلند - خاراندن سر و چانه - پیچاندن سبیل بیشتر این رفتارها از سوی کسانی انجام می‌شود که هرگز متوجه کارهای خود نیستند و احساسی ناشی از اضطراب و ناامنی دارند. حرکات بدنی در صورتی که به گونه‌ای افراطی انجام شوند و معتدل باشند، ایرادی ندارد. ممکن است از خودتان بپرسید چه حرکت بدنی را می‌توانیم انجام دهیم؟ پاسخ این است که بهترنی حرکت بدنی لبخندی خوب و حرکت گاه به گاه و بامعنای سر است. این حرکت گاه به گاه سر به طرف مقابل می‌فهماند که شما به حرف‌های او توجه و دقت کامل دارید. ولی در خصوص خنده می‌توان گفت خنده مهم‌ترین زبان بدنی است که به طرف مقابل می‌فهماند شما مهربان، خوشخو، راحت و پذیرای طرف مقابل هستید. کشش طبیعی نوع بشر این است که احساس ابراز شده از سوی طرف مقابل خود را منعکس کند. بنابراین اگر شما لبخند بزنید، به احتمال قریب به یقین طرف مقابلتان هم به شما لبخند خواهد زد. چگونه و چه وقت لطیفه بگوییم چه چیزی بامزه و خنده‌دار است؟ پاسخ ساده به این پرسش این است: چه کسی می‌داند؟ لطیفه‌ای که یک نفر را از خنده روده‌بر می‌کند، ممکن است با نگاه متحیر دیگری روبه‌رو شود. به طور کلی، در هر جمع کاری یا اجتماعی که بیش از 2 نفر در گروه همصحبت شما هستند، دور لطیفه‌ها را خط بکشید. اگر تنها 2 نفر حضور دارند که شامل بهترین دوستتان است، ادامه دهید و لطیفه بگویید. به طور قطع، تعداد اندکی از مردم از نظر موقع‌شناسی، تشخیص، مناسبت، اختصار کلام و ارائه لطیفه کامل و بی‌عیب و نقص هستند. برای لطیفه گفتن زمان مشخصی وجود دارد (در نیمه وقت بازی، بعد از شام با خانواده، موقع پیاده‌روی با دوستان)‌. در حقیقت لطیفه هرگز جزو گفتگو محسوب نمی‌شود و اگرچه لطیفه‌ای بموقع ممکن است بحث و گفتگویی به راه اندازد، ولی خجالت و شرمساری ناشی از لطیفه‌ای بی‌مزه، مساله مهم‌تری است. شما هم در صورتی در گفتن لطیفه موفق خواهید بود که: - لطیفه‌تان را با توجه به موضوع گفته شده میزان کنید و اگر ربطی به موضوع مورد گفتگویتان نداشت، آن را نگویید. - از گفتن لطیفه‌های ناجور خودداری کنید. صرف‌نظر از این‌که شنوندگان شما بسیار بخندند، چرا که شما به عنوان شخصی نه چندان موقر در ذهن شنوندگان باقی خواهید ماند. - از گفتن لطیفه‌های نژادی، مذهبی و جنسی خودداری کنید. این کار در اصل ارزش ندارد. - هرگز راجع به یکی از اعضای گروه، در خصوص نام، عادت‌ها، محل تولد، شغل، ظاهر یا گذشته شخص لطیفه‌ای نگویید چرا که هیچ کس دوست ندارد به این نحو انگشت‌نما شود. در حقیقت جهان به خنده نیاز دارد و خوش‌خلقی در همه جا موجب موفقیت می‌شود. بنابراین مسائلی که در بالا در مورد لطیفه گفته شد، به معنای خفه کردن روحیه شاد یا طرفداری از یک گفتگوی خشک و جدی نیست، بلکه منظور این است که به خاطر داشته باشید گفتگو ارتباطی دوطرفه است که بعضی افراد این موضوع را فراموش می‌کنند. پس گاهی بهتر است لطیفه‌هایمان را برای اعضای خانواده و دوستان نزدیک خود نگه‌داریم. گفتگو در مکان‌های عمومی زمان‌هایی می‌رسد که شما مجبورید در جاهای مختلفی و در فاصله بین خانه و محل کار خود چند کلمه‌ای با افراد مختلف صحبت کنید. محل‌هایی مثل سوپرمارکت، کتابفروشی، خشکشویی، اتاق انتظار پزشک، پارک و ده‌ها محل دیگر. افرادی که در مکان‌های عمومی با آنها برخورد می‌کنید، دو دسته‌اند: کسانی که آنها را می‌شناسید و افرادی که برایتان ناشناس هستند. گفتگو با آشنایان به مراتب راحت‌تر است و می‌توانید حرف‌های شخصی زیادتری بزنید اما با غریبه‌ها باید مودبانه‌تر و رسمی‌تر برخورد کنید. در مکان‌های عمومی، در موقعیت‌های مناسب بهتر است: - با لبخند و تکان دادن سر با دیگران خوش و بش کنید. سلام طرف مقابل را در همان سطحی که ابراز شده، پاسخ دهید. - به حریم شخصی دیگران احترام بگذارید. زمانی که کسی لباس غیرعادی پوشیده است یا چیز غیرعادی را مطالعه می‌کند، از او نخواهید دلیل آن را برای شما توضیح دهد. - در مورد افراد غریبه اجباری ندارید که سخن خود را با گفتن نام خود و دست دادن شروع کنید. -‌ چنانچه طرف مقابل به تمایل شما در صحبت کردن پاسخ نمی‌دهد، هرگز به گفتگو کردن اصرار نکنید. - از طرح پرسش‌های بسیار شخصی و خصوصی مانند «آیا شما ازدواج کرده‌اید؟» و یا «چند سالتان است؟» بپرهیزید. اصولا موضوعات مطلوب در مکان‌های عمومی می‌تواند شامل مواردی چون عقاید، مشاهدات شما، موضوعات مهم مطرح شده در روزنامه‌ها، آب و هوا و محل‌‌های موردنیاز باشد و از پرداختن به موضوعاتی چون بیماری‌ها، ناراحتی‌ها، موضوعات جدال‌برانگیز، پرسش‌های شخصی (حقوق و دستمزد افراد)‌ و لطیفه‌های نامناسب بپرهیزید. گفتگو در محیط کار گفتگوهای محیط کاری ممکن است روحیه، کارآیی و کار گروهی را تقویت کند، یا هر سه آنها را تحلیل ببرد. حرف‌هایی که در محیط کار زده می‌شود، به اجبار باید کوتاه و سطحی باشد، زیرا در محیط‌های کاری هیچ‌کس را برای صحبت کردن استخدام نمی‌کنند. در محیط کار شما می‌توانید موضوعات مورد نظر را در صورتی که نمی‌خواهید مستقیم مطرح شوند، به صورت غیرمستقیم ارائه کنید. اجازه تبادل نظر به کارکنان یا کارگران و تشویق آنان به این کار، گاهی موجب خلق ایده‌های جدید و بهتر می‌شود. همچنین گفتگوهای مختصر در راهرو، قبل از جلسات و بعد از پایان ساعت کاری روش خوبی برای تبادل نظرات است. مواردی که باید در گفتگوهای محیط کار در نظر گرفت عبارتند از: - گفتگوها را تا جایی که می‌توانید مختصر، مفید و سطحی انجام دهید مگر این که محتوای کاری داشته باشد. - در صورت امکان یک واژه قدردانی به هر گفتگوی خود اضافه کنید چرا که فرهنگ تعریف و تمجید متقابل در محیط کار در افزایش بهره‌وری، وفاداری شرکتی و نیروی سازنده اعجاز می‌کند. - توجه ویژه به تازه واردان داشته باشید. آنها بیش از بقیه به نوعی احساس پذیرش و تعلق داشتن نیاز دارند. - موضوعات شخصی و خصوصی خود را مطرح نکنید، مگر آن که به طور واقعی به مساله کاری مورد گفتگو مربوط باشد. - از گفتگو درباره موضوعات کاری حساس یا جدال‌آمیز خودداری کنید. - از واژه‌ها و عبارات منفی استفاده نکنید. مخالفت همیشگی با هر عقیده جدید کاری سازنده نیست. گفتگو با خانواده و دوستان به نظر می‌رسد بیشتر مردم نحوه گفتگو با خانواده و دوستان را می‌دانند، ولی در حقیقت روابطی خودمانی گاه موجب بعضی گفتگوهای نه چندان خوب بین خانواده و دوستان می‌شود چرا که مودب بودن با عزیزترین و نزدیک‌ترین افراد دشوارتر است، زیرا آنها را متعلق به خود فرض می‌کنیم. در گفتگو با خانواده و دوستان نزدیک باید همواره نکاتی را در نظر گرفت از جمله: - خود را وادار کنید با خانواده و دوستان هم مثل مدیرعامل شرکت یا یک مشتری ارزشمند رفتار کنید، زیرا گاهی رفتار ما با همه کسانی که در طول روز ملاقاتشان می‌کنیم، بهتر و مودبانه‌تر از رفتاری است که بعد از رسیدن به خانه در شب با خانواده خود می‌کنیم. - به خلوت طرف مقابل احترام بگذارید. صرف این که شما یکدیگر را می‌شناسید، به معنای این نیست که اجازه دارید به همه افکار یکدیگر وارد شوید. - احساسات خود را در میان بگذارید، ولی نه همه احساساتتان را و نه همیشه. - به دقت به حرف‌های طرف مقابل خود گوش دهید چرا که گوش دادن مهم‌ترین و موثرترین روش برای برقراری رابطه دوستانه و حفظ این رابطه است. - برای ایجاد گفتگو و ابراز تایید و تمجید خود به طرف مقابل، منتظر رویدادهای بزرگ نباشید. در میان گذاشتن رویدادهای روزانه موجب پیوند میان افراد می‌شود. - مودب و با نزاکت باشید. بسیاری از مردم تصور می‌کنند زمانی که در میان خانواده و دوستان هستند می‌توانند بسیار آزادانه و بی‌ملاحظه باشند. - در زندگی هر کس باید مقداری باران ببارد. ممکن است بین شما و افراد خانواده یا دوستانتان احساساتی ناخوشایند پیش آید. عذرخواهی قلبی و صمیمانه را یاد بگیرید. - اجازه دهید برای شما تعریف کنند در زندگی‌شان چه می‌گذرد، سعی کنید علت ناراحتی‌شان را درک کنید. از سوی دیگر اگر شخص مورد نظر بابت خبرهای خوش، شادمان و خوشحال است، سعی کنید در شادی او شریک شوید. در پایان هیچ کس نمی‌تواند بگوید تبدیل شدن به گفتگوکننده‌ای دوست‌داشتنی و جذاب کاری ساده است. بیش از صد سال پیش، گامالیل بردفورد اعتراف کرد: «اغلب اوقات گفتگو کردن برایم ناراضی‌کننده است. هرگز آنچه را می‌خواهم بگویم نمی‌گویم و بعد در مسائلی غرق می‌شوم که می‌بایست می‌گفتم و نتوانستم بگویم.» آیا شما هم همین طور هستید؟ >

مخفی کردن دایمی فایل ها

مخفی کردن دائمی فایل هاشاید برای شما هم این مشکل پیش امده باشد که نمی خواهید کسی به اطلاعات مخفی تان دسترسی پیدا کند .بر این مشکل هم راه حلی هست............. بدین منظور:از منوی Start وارد Run شده و عبارت regedit را تایپ نموده و Enter بزنید تا ویرایشگر رجیستری باز شود.حالا به آدرس زیر بروید: HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows/Current Version/Explorer/Advanced/Folder/Hidden/SHOWALL اکنون از قسمت دیگر صفحه روی CheckedValue دوبار کلیک کنید. در پنجره باز شده Value را از 1 به 0 تغییر دهید.حالا OK کرده و خارج شوید. اکنون اگر در My Computer از منوی View وارد Folder Options شوید و سپس به تب View بروید ، در قسمت Hidden files and folders ، تیک گزینه Show hidden files and folders را بزنید و خارج شوید در صورت بازگشت مجدد خواهید دید که این گزینه لغو خواهد شد و همواره فایلهای شما به حالت Hidden باقی خواهند ماند. بر گرفته از سایت pc pars

نصب ویندوزxp از بوت

برای این که ویندوز را از اول نصب کنید باید یک cd بوت داشته باشید هنگامی که سیستم را روشن میکنید کلید delete را نگه دارید و وارد تنظیمات setup شوید.اکثر mother board های جدید در همان بالا منوی boot‌را دارند که شما با زدن کلید های چپ و راست میتوانید وارد ان شوید و بوت اول خود را cdrom انتخاب کنید.باید روی ان enter‌ زده و cdrom ‌را انتخاب کنید.سپس.... روی exit رفته و save and exit‌ یا چیزی شبیه به این را بیاد انتخاب کنید که تنظیمات شما را زخیره کند.حال هنگام روشن کردن سیستم اگر cd بوت در سیستم باشد میتوانید از ان استفاده کنید.بعد از این که cd بوت شد و هنگامی که گفته میشود press any key .......... دکمه ای را بزنید تا وارد مراحل نصب ویندوز شوید.منتظر بمانید تا ویندوز مراحل نصب را طی کند بعد از این که به متنی که حاوی توضیحات مایکروسافت و نوعی قرارداد با شما میباشد رسیدید.روی F8 کلیک کنید تا تائید شود. در قسمت بعد چنانچه شما قبلا ویندوزی داشته باشید از شما خواهد شد که میخواهید روی همان ویندوز نصب شود یا انتخاب با شما باشد. با زدن دکمه R میتوانید روی همان ویندوز نصب کنید و با زدن دکمهEsc‌ انتخاب درایو ظاهر خواهد شد.پیشنهاد ما Esc‌میباشد.اگر Esc‌را زده باشید این قسمت یعنی قسمت انتخاب درایو ظاهرمی شود. میتوانید درایو مورد نظر را انتخاب کنید همچنین با زدن دکمه D‌میتوانید درایو را پاک کنید تا بعدا تبدیل به درایو جدید یا تبدیل به دو یا چند درایو کنید. بعد از این که D را بزنید دوباره دکمه L‌رابزنید حال درایو پاک شده.میتوانید درایو پاک شده را انتخاب و با زدن دکمهC‌ان را دوباره بسازید.وقتی ان را میسازید میتوانید هجم ان را تایین کنید .مثلا اگر میخواهید درایو را تبدیل به دو درایو کنید.باید هجم فعلی را تبدیل به 2 کرده و Enter کنید.حال دو درایو جدید خواهید داشت.البته برای عوض کردن یا تقسیم هجم درایو میتوانید از Partition Magic هم استفاده کنید که اموزش ان در بخش اموزش گذاشته شده.یا این که برای ساخت پارتیشن های خود باید Fdisk‌را بلد باشید که ان هم در بخش اموزش یاد داده شده است. به حر حال با انتخاب درایو مورد نظر خود میتوانید وارد قسمت بعد شوید.در اینجا میتوانید انتخاب کنید که فرمت درایو شما چه باشد FAT یا NTFS‌تفاوت این دو را در اینجا ببینید و انتخاب کنید.بهتر است گزینه هایی که جلوی ان کلمه Quick‌ نوشته شده را انتخاب نکنید زیرا فرمت کامل مناسب تر است. بعد از این که مراحل را رد کردید ویندوز فرمت انتخابی شما را اغاز کرده و سپس فایلهای مورد نیاز را کپی میکند. سپس سیستم restart خواهد شد.بعد از این که سیتم restart شد کاملا صبر کنید تا ویندوز مراحل نصب را ادامه دهد اگر به پنجره وارد کردن کد ویندوز رسیدید کدی که در کیس ویندوز یا در فایلی متنی با نام serial یا cd key قرار دارد وارد کنید.این پنجره بستگی به تنظیمات شما ممکن است در این قسمت یا در قسمتهای بعد ظاهر شود.در اینجا زبان خود را انتخاب میکنید .برای این که امکان تایپ فارسی داشته باشید روی customize‌کلیک کرده و تب language را انتخاب کنید سپس هر دو تیک را علامت بزنید و apply را بزنید تا فایلهای مربوط نصب شوند بعد در قسمت details روی add کلیک کرده و فارسی را اضافه کنید. رو دکمه ok زده و next‌کنید.

سه توصیه برای جلوگیری از به هدر رفتن باتری لپ تاپ:

توصیه های زیر موارد کاربردی ساده ای است که شما می توانید بدون نیاز به داشتن اطلاعات فراوانی از نحوه تخصیص منابع باتری در لپ تاپ به اعمال آنها بپردازید. در این حال...* Bluetooth وWi-Fi لپ تاپ خود را در حالت Off قرار دهید   این دو سرویس ، در صورت روشن بودن به مقدار بسیار زیادی منابع باتری لپ تاپ شما را مورد مصرف قرار می دهند . علاوه بر مصرف شدید منابع باتری ، فایل ها و اطلاعات شما نیز در صورت روشن بودن مداوم این دو سرویس در معرض خطر قرار می گیرند.       * روشنایی صفحه نمایش خود را پایین بیاورید(Display brightness)   روشنایی صفحه نمایش در صورتی که به میزان اندکی از آن کاسته شود تاثیر زیادی در وضوح یا شفافیت تصاویر نخواهد داشت اما به یاد داشته باشید که کاستن میزان اندکی از روشنایی صفحه نمایش لپ تاپتان برابر است با ذخیره مقدار فراوانی از انرژی در باتری لپ تاپ.   برای کاستن میزان روشنایی صفحه نمایش از کنترل های روی Keyboard خود استفاده کنید که بسته به نوع لپ تاپتان معمولاً از ترکیب (Fn+F(1-9)) برای این کار می بایست استفاده کنید.       * از درایو DVD لپ تاپتان حداقل استفاده را کنید.   یکی از سخت افزارهایی که استفاده از آن شدیداً باعث کاهش عمر باتری لپ تاپتان می شود درایو DVD آن است.حتی الامکان از این سخت افزار کمتر استفاده کنید .مخصوصاً به هنگام تماشای فیلم ، ابتدا آن را در هارد خود کپی نموده سپس به تماشای فیلم بنشینید.فلش مموری و اینترنت پرسرعت ابزار های جایگذین مناسبی برای این سخت افزار می باشند. بر گرفته از سایت pc parc

ارسال SMS بدون افتادن شماره برای فرد مورد نظر

قصد داریم تا اینبار یک ترفند فوق العاده را برای شما معرفی کنیم. مطمئنأ برای شما نیز پیش آمده که دوست داشته باشید گاهی ناشناس بمانید. این ترفند روشی را به شما معرفی میکند که میتوانید پیام کوتاه متنی SMS ارسال کنید به شکلی که شماره شما برای فرد مورد نظر نمایش پیدا نکند و کاملأ مخفی میمانید. این ترفند خصوصیاتی دارد که باید گوشی فرستنده و دریافت کننده آن را دارا باشد. پیشنهاد میکنیم این ترفند را حدأقل یکبار تست کنید تا نتیجه را ببینید.ابتدا به این نکات دقت کنید:این ترفند تنها روی گوشی هایی قابل اجراست که قابلیتی به نام Email gateway را دارا باشند. گوشی هایی که این قابلیت رو دارند اکثرأ سونی اریکسون هستند همانند W800 , W810 , W550 ,K750 , K700 , S700 و ... .برای استفاده از این ترفند باید هر دو گوشی فرستنده و دریافت کننده قابلیت Email gateway را دارا باشند. پس پیش از هرکاری این موضوع رو یقین پیدا کنید.اکنون همانند دستورالعمل زیر مراحل را طی کنید ، تنها ممکن است بسته به تنوع گوشی شما مقداری تغییرات وجود داشته باشد:ابتدا از منوی اصلی وارد قسمت Messaging شوید. سپس به قسمت Settings رفته و به بخش Text Messaging وارد شوید. در قسمت بعد به Email gateway رفته و شماره فردی که میخواهید SMS را برایش ارسال کنید را وارد کرده و Add کنیم.حالا به عقب بازگردید ، پس از وارد شده مجدد به بخش Messaging ، قسمت Write New را انتخاب کنید. Text Message را انتخاب کنید ، متن مورد نظر را تایپ نمایید و Continue را انتخاب کنید. اکنون گزینه اول یعنی Enter Email Address را انتخاب کرده و ایمیل [e-mail] آدرس ایمیل جهت جلوگیری از رباتهای هرزنامه محافظت شده اند، جهت مشاهده آنها شما نیاز به فعال ساختن جاوا اسکریپت دارید را وارد نمایید. در پایان پیام را ارسال کنید.اکنون فرد مورد نظر به هنگام دریافت پیام به جای شماره شما آدرس ایمیلی که وارد کردید را مشاهده خواهد کرد.

مکمل‌های ویتامینی خوب یا بد؟

اعتقادی میان برخی افراد مرسوم است مبنی بر اینکه اگر مکمل‌ها خطرناک بودند و برای انسان ضرر داشتند به فروش نمی‌رسیدند.بنابر قانون، یک مکمل شامل ویتامین، مواد معدنی، گیاه یا مشتقات گیاهی یا اسید آمینه است. در صورتی که یک مکمل بخواهد به صورت خوراکی عرضه شود باید به عنوان یک مکمل برچسب‌دار به شکل قرص، کپسول، پودر، ژل نرم،‌کپسول ژله‌ای یا مایع باشد و نبایستی به عنوان یک غذای مرسوم یا نوعی خوراکی یا غذا ارائه شود.مسوولیت تضمین اینکه اطلاعات مندرج در برچسب مکمل‌ها درست بوده و گمراه‌کننده نباشد و بی‌خطری ترکیبات مکمل‌ها، به عهده تولیدکنندگان این مکمل‌های غذایی است.اطلاعات و شواهد متفاوتی در مورد مفید یا مضر بودن مکمل‌ها موجود است.اگر چه در گذشته عموم مردم پذیرفته بودند که نیازهای تغذیه‌ای باید تنها با یک رژیم سالم تامین شود، ویلت و استامبر در سال ۲۰۰۱ این پرسش را مطرح کردند که چه کسی باید مکمل ویتامینی مصرف کند؟ چه مقدار مصرف کند؟ و آیا اصولا مکمل‌ها بی‌خطر هستند؟این پرسش‌ها براساس مطالعاتی تطبیقی و براساس مشاهدات بودند. آنها خاطرنشان کردند که مطالعات اخیر، همانند مطالعاتی که نشان می‌داد مکمل اسید فولیک قبل و در ابتدای بارداری می‌تواند به شکل بارزی شیوع نقایص لوله عصبی در جنین را کاهش دهد، با آموزه‌های فعلی، حداقل در برخی موارد تناقض دارد.مثال دیگر دخالت ویتامین D در وضعیت استخوان است. به شکل واضح سالمندان و جمعیت جوان‌تری که در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند به استفاده از مکمل ویتامین D محتاج هستند. زیرا ویتامین D سلامت استخوان‌های آنها را با کمک فسفر و کلسیم حفظ می‌کند.از طرف دیگر نه‌تنها مکمل‌های کاروتنی خطر سرطان ریه را در افرادی که سیگار می‌کشند کاهش نمی‌دهد بلکه ممکن است باعث افزایش آن نیز شود. به علاوه استفاده مداوم از ۶۶۰۰ واحد بین‌المللی مکمل‌های ویتامین A ممکن است برای سلامت طولانی مدت استخوان در زنان مضر باشد.چیزی که به مسمومیت ویتامینی موسوم است در حالی که مقادیر بیش از این در بسیاری از مکمل‌های مولتی‌ویتامین و مواد معدنی یافت می‌شود. نکته مهم دیگر افزایش دریافت ویتامین‌های محلول در چربی است.ویتامین‌های محلول در آب یعنی ویتامین C و گروه ویتامین‌های B در صورتی که تا حدودی بیش از مقدار نیاز مصرف شوند توسط کلیه‌ها دفع می‌شوند. با این حال افزایش بیش از حد همین ویتامین‌ها می‌تواند بر بار کلیه افزوده و در درازمدت اثر نامطلوبی بر این اندام حیاتی بگذارد.اما ویتامین‌های محلول در چربی (A، E، K و D) به شکل‌ دیگری جذب و دفع می‌شوند و مصرف بیش از حد آنها اثرات خطرناک‌تری خواهد داشت. بنابر همین موارد یک ماکسیمم دریافت برای این ویتامین‌ها و برخی عناصر در نظر گرفته‌اند که مصرف بیش از آن مقادیر در طول یک روز می‌تواند خطرساز باشد.با این حال مصرف مولتی‌ویتامین روزانه با اجزای ویتامینی که بیش از میزان دریافت مرجع رژیمی نباشد برای بیشتر بزرگسالان به‌ویژه زنانی که احتمال بارداری آنها هست،‌ سالمندان و برخی کودکان نارس البته با تشخیص پزشک معقول است.نکته دیگر در مورد کاربرد موضعی ویتامین‌ها است.اگر چه کاربرد موضعی اسید رتینوئی ایر اشکال ویتامین A برای درمان آکنه (جوش صورت) از سه الی چهار دهه پیش رواج داشته است اما بعضی از صاحبنظران اخیر معتقدند که استفاده منظم از فرآورده‌های مراقبت پوستی مانند ضدآفتاب‌های حاوی آنتی‌اکسیدان (شامل ویتامین A، E و C) می‌تواند پوست را در مقابل واکنش‌های اکسیداتیو مانند اشعه ماورای بنفش حفاظت کند.استعمال آلفاتو کوفرول (شکلی از ویتامین E)، رتینول و رتینال (اشکال ویتامین A) می‌تواند موجب افزایش این ویتامین‌ها در اپیدرم (لایه خارجی پوست) شوند که البته این ویتامین‌ها به‌طور طبیعی هم در آنجا وجود دارند. به نظر می‌رسد اثرات کاربرد موضعی ویتامین E به ظرفیت آنتی‌اکسیدان و جذب اشعه ماورای بنفش مربوط باشد. ویتامین E و A به دلیل خواص فیزیکی خود اشعه ماورای بنفش را جذب می‌کنند. احتمالا در این میان، ویتامین C از اکسیده شدن سایر آنتی‌اکسیدان‌ها جلوگیری می‌کند.ویتامین‌های C و E موضعی از پراکسیداسیون ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) که یک اسید چرب ضروری در پوست است نیز جلوگیری می‌کنند که EPA نیز خود محافظ پوست در برابر اشعه ماورای بنفش است.در مطالعات دیگری مشخص شد مصرف موضعی و خوراکی ویتامین E آسیب پوستی حاد و مزمن و بروز سرطان پوست را در موش کاهش می‌دهد.البته نوع ویتامین و دوز مصرف آن هم مهم است. طبق یافته‌هایی دیگر مشخص شد شکل استر پایدار ویتامین E نه‌تنها از سرطان پوست ناشی از نور در موش‌ها نمی‌کاهد بلکه احتمال آن را بالا می‌برد. مطالعه‌ای دیگر نیز نشان داد که تنها آلفاتوکو فرول (شکلی از ویتامین E) باعث حفاظت پوست موش در برابر آسیب ناشی از نور می‌شود.اگرچه مطالعات انسانی نیز اثرات آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی و مصنوعی را در حفاظت از پوست نشان داده‌اند اما نقش آنها در پیشگیری از سرطان به خوبی شناخته‌شده نیست.در مورد استفاده از ویتامین E‌موضعی در درمان زخم‌ها و بهبود ظاهر زخم باید احتیاط نمود. زیرا طبق یک مطالعه ویتامین E موضعی نه‌تنها وضعیت زخم را از نظر زیبایی بهتر نمی‌کند بلکه باعث افزایش بروز درماتیت تماسی (التهاب پوست) می‌شود.مع‌الوصف مصرف بسیاری از مکمل‌ها بخصوص مکمل ویتامین E، ویتامین A، ید،‌کلسیم و امثالهم به شکل خودسرانه می‌تواند اثرات حتی جبران‌ناپذیری داشته باش

مشخصه های مهم یک فایروال

"توانایی ثبت و اخطار: ثبت وقایع یکی از مشخصه های بسیار مهم یک فایروال به شمار می رود و به مدیران شبکه این امکان را می دهد که انجام حملات را کنترل کنند. " .... فایروال وسیله ای است که کنترل دسترسی به یک شبکه را بنابر سیاست امنیتی شبکه تعریف می کند. علاوه بر آن از آنجایی که معمولا یک فایروال بر سر راه ورودی یک شبکه می نشیند لذا برای ترجمه آدرس شبکه نیز به کار گرفته می شود. مشخصه های مهم یک فایروال قوی و مناسب جهت ایجاد یک شبکه امن عبارتند از:  1- توانایی ثبت و اخطار: ثبت وقایع یکی از مشخصه های بسیار مهم یک فایروال به شمار می رود و به مدیران شبکه این امکان را می دهد که انجام حملات را کنترل کنند. همچنین مدیر شبکه می تواند با کمک اطلاعات ثبت شده به کنترل ترافیک ایجاد شده توسط کاربران مجاز بپردازد. در یک روال ثبت مناسب، مدیر می تواند به راحتی به بخش های مهم از اطلاعات ثبت شده دسترسی پیدا کند. همچنین یک فایروال خوب باید بتواند علاوه بر ثبت وقایع در شرایط بحرانی مدیر شبکه را از وقایع مطلع کند و برای وی اخطار بفرستد.2- بازدید حجم بالایی از بسته های اطلاعات: یکی از تست های یک فایروال توانایی آن در بازدید حجم بالایی از بسته های اطلاعاتی بدون کاهش چشمگیر کارایی شبکه است. حجم داده ای که یک فایروال می تواند کنترل کند برای شبکه های مختلف متفاوت است اما یک فایروال قطعا نباید به گلوگاه شبکه تحت حفاظتش تبدیل شود. عوامل مختلفی در سرعت پردازش اطلاعات توسط فایروال نقش دارند. بیشترین محدودیت ها از طرف سرعت پردازنده و بهینه سازی کد نرم افزار بر کارایی فایروال تحمیل می شوند. عامل محدودکننده دیگر می تواند کارت های واسطی باشد که روی فایروال نصب می شوند. فایروالی که بعضی کارها مانند صدور اخطار، کنترل دسترسی مبتنی بر url و بررسی وقایع ثبت شده را به نرم افزارهای دیگر می سپارد از سرعت و کارایی بیشتر و بهتری برخوردار است. 3- سادگی پیکربندی: سادگی پیکربندی شامل امکان راه اندازی سریع فایروال و مشاهده سریع خطاها و مشکلات است در واقع بسیاری از مشکلات امنیتی که دامنگیر شبکه ها می شود به پیکربندی غلط فایروال برمی گردد لذا پیکربندی سریع و ساده یک فایروال امکان بروز خطا را کم می کند. برای مثال امکان نمایش گرافیکی معماری شبکه یا ابزاری که بتواند سیاست های امنیتی را به پیکربندی ترجمه کند، برای یک فایروال بسیار مهم است.  4- امنیت و افزونگی فایروال: امنیت فایروال خود یکی از نکات مهم در یک شبکه امن است. فایروالی که نتواند امنیت خود را تامین کند قطعا اجازه ورود هکرها و مهاجمان را به سایر بخش های شبکه نیز خواهد داد. امنیت در دو بخش از فایروال، تامین کننده امنیت فایروال و شبکه است:  الف- امنیت سیستم عامل فایروال: اگر نرم افزار فایروال روی سیستم عامل جداگانه ای کار می کند نقاط ضعف امنیتی سیستم عامل می تواند نقاط ضعف فایروال نیز به حساب بیاید. بنابراین امنیت و استحکام سیستم عامل فایروال و به روزرسانی آن از نکات مهم در امنیت فایروال است.  ب- دسترسی امن به فایروال جهت مقاصد مدیریتی: یک فایروال باید مکانیسم های امنیتی خاصی را برای دسترسی مدیران شبکه در نظر بگیرد. از جمله این روش ها می توان رمزنگاری همراه با روش های مناسب تعیین هویت را نام برد تا شبکه بتواند در مقابل نفوذگران تاب بیاورد. نقل از : وبلاگ دانشجویی مهندسی کامپیوتر

نحوه حمله یک خرابکار به کامپیوتر شما

- برخلاف فیلم های ویدئویی که در آنها، یک نفوذگر در عرض چند دقیقه می تواند به یک سیستم نفوذ کند، .... در حقیقت نفوذ به یک سیستم کامپیوتری طوری که بتوان کنترل آن را به دست گرفت ممکن است روزها یا حتی هفته‌ها، طول بکشد، نفوذگر سیستم کامپیوتری به طور معمول مجموعه‌ای از دستورالعمل‌ها را به کار می‌گیرد تا یک نقص امنیتی را در طول چندین مرحله، شدیدتر و شدیدتر کند. شناسایی هدف مورد نظر 2- نفوذگر با استفاده از اطلاعاتی که در دسترسی همگان است، فرایندی به نام تحلیل ردپا را آغاز می‌کند. از جمله اطلاعاتی که در دسترس همه قرار دارد و نفوذگر از آن استفاده می‌کند، می‌توان به افراد و مشتریانی که به نحوی به سیستم مورد نظر دسترسی دارند، اشاره کرد. 3- با استفاده از نرم افزارهای مرسوم نفوذ به سیستم‌ها، می‌توان پورت‌های کامپیوتر مورد نظر را برای شناسایی نقطه‌ای برای نفوذ شناسایی کرد. پورت‌ها، اعدادی هستند که در کامپیوتر، برای شناسایی سرویس‌های مختلف نظیر ورودی و خروجی شبکه و مبادله پیام‌های الکترونیکی، مورد استفاده قرار می‌گیرند. شناسایی مولفه های سیستم مورد نظر 4- براساس بررسی‌های انجام شده، نفوذگر نقشه‌ای از پورت‌ها و رابطه آنها با یکدیگر، تهیه می‌کند. نفوذگر اطلاعات تصادفی را برای پورت‌ها ارسال می‌کند تا نوع فایل‌ها و پیام‌های الکترونیکی مبادله شده را شناسایی کند. خیلی از سرویس‌هایی که روی پورت‌ها منتظر دریافت یک درخواست و پاسخ‌دهی به آن هستند، به داده توسط banner پاسخ می‌دهند. این رفتار باعث شناسایی نرم افزاری می‌شود که از آن پورت، اطلاعات را دریافت می‌کند. سپس نفوذگرها در مجوعه‌ای از پایگاه‌های اطلاعاتی موجود، اطلاعات مربوط به نقاط ضعف آن نرم افزار را جست و جو می‌کنند. بعضی از پورت‌ها اطلاعات با ارزشی را تولید می‌کنند؛ نظیر نام کاربران و زمان تغییر دادن کلمات عبور توسط آنها.  به دست گرفتن کنترل 5- نفوذگرها برای به دست گرفتن کنترل سیستم مورد نظر از دو روش استفاده می‌کنند. روش اول که تکنیک ضعیف‌تری دارد، عبارت است از تماس با کارمندان و حقه زدن به آنها تا بتوان به نحوی کلمه عبور مربوط به آنها را شناسایی کرد. نفوذگر ممکن است خود را به عنوان یکی از اعضای دپارتمان IT سازمان معرفی کند که قصد کمک به کارمند را دارد و ادعا کند که سیستم امنیتی عملکرد دقیقی ندارد و لازم است تا او نام کاربری خود را تایید کند. حتی نفوذگرها ممکن است وارد سازمان مذکور شده و به دنبال کلمات رمز مرتبط با آن نام کاربری بگردند که کاربران معمولاً به صفحه نمایش کامپیوتر خود می‌چسبانند. 6- روش دوم، حمله به روش brute force (روشی است که در آن سعی می‌شود تا با تکیه بر توان محاسباتی کامپیوتر، یک الگوی محاسباتی را ایجاد و استفاده کرد. به عنوان مثال، استفاده از کلمات یک لغت‌نامه برای شناسایی رمز یک سیستم است.) نفوذگر با استفاه از یک برنامه نفوذ و استفاده از یکی از نام‌های کاربری سعی می‌کند وارد سیستم شود. زمانی که از کاربر کلمه عبور درخواست می‌شود، برنامه برای پاسخ گویی مجموعه‌ای از کلمات را به کار می‌برد که در یک لیست قرار دارند و این کار تا زمانی ادامه پیدا می‌کند که کلمه عبور شناسایی شود یا کامپیوتر میزبان، کلمه عبور مورد نظر را قفل کند. 7- بعد از آنکه کاربر توانست با استفاده از مجوزهای سیستمی مورد نظر خود وارد سیستم شود، به دنبال کلمات عبور کاربری می‌گردد که سطح دسترسی بالاتری را داشته باشد و می‌توان توسط نام کاربری آنها دسترسی بهتری را به سیستم داشت. بهترین منابع برای دسترسی به این اطلاعات کلیدهای ذخیره شده در رجیستری و نامه‌های الکترونیکی است. 8- در نهایت، با دسترسی به محرمانه‌ترین اطلاعات، شبکه نفوذگر یک برنامه به ظاهر بی خطر به نام Trojan را به یک یا چند کامپیوتر در سطح شبکه، ارسال می‌کند. این برنامه‌ها از نظر کاربر یا حتی ویروس یاب، برنامه‌های بی‌خطری به حساب می‌آیند ولی در عمل برنامه‌هایی هستند که با ایجاد مسیر نفوذ می‌توانند در هر زمان که کاربر بخواهد امکان دسترسی او را به شبکه فراهم کنند.  منبع : تبیان

سخنی از شکسپیر

شکسپیر میگه: خیانت تنها این نیست که شب را با دیگری بگذرانی ... خیانت میتواند دروغ دوست داشتن باشد ! خیانت تنها این نیست که دستت را در خفا در دست دیگری بگذاری ... خیانت میتواند جاری کردن اشک بر دیدگان معصومی باشد!