آیا روشن گذاشتن طولانی مدت کامپیوتر درست است؟

آیا روشن گذاشتن طولانی مدت کامپیوتر درست است؟ امروزه دانش کامپیوتر آنقدر پیشرفت کرده است که می توان بدون مشکل کامپیوتر را برای مدت طولانی یا حتی به صورت 24 ساعته روشن نگه داشت حتی می توان از زمان بی کاری کامپیوتر برای Update آنتی ویروس کامپیوتر و اسکن آن استفاده کرد. ولی برای روشن نگه داشتن طولانی کامپیوتر نکته هایی وجود دارد که یاد آوری انها خالی از لطف نیست بدانید که: هر بار روشن یا خاموش کردن کامپیوتر باعث تغییر دمای آن می شود. که به این تغییرات دمایی تنش هایی حرارتی گفته می شود. و از لحاظ فیزیکی می تواند آسیب پذیری هر قطعه ای را ( حتی غیر الکترونیکی ) افزایش دهد. مشکل دیگری که هنگام روشن کردن کامپیوتر وجود دارد، جرقه ای است که هنگام وصل کلید زده می شود. این جرقه های اضافه ولتاژ های نا خواسته ای ایجاد می کنند. با اینکه فیلتر هایی برای حذف این نوسانات ولتاژ وجود دارند اما همیشه مقداری از نوسانات از این فیلتر ها عبور می کنند. بنابراین اگر قرار است پس از مدت کوتاهی دوباره کامپیوتر خود را روشن کنید بهتر است اصلاً  آنرا خاموش نکنید. پس برای افزایش عمر کامپیوتر خود بهتر است از روشن و خاموش کردن های بیهوده کامپیوتر خودداری کنید.هارد دیسک کامپیوتر شما می تواند با سرعت 5400 یا 7200 یا 15000 دور در دقیقه دیسک های خود را به بچرخاند. وقتی که یک کامپیوتر روشن است بیرینگ ( یا به قول عوام بلبرینگ ) آن در حال سایش است. و بد نیست بدانید هارد دیسک های امروزی به طور متوسط می توانند 100000 تا 250000 ساعت بدون مشکل و بدون وقفه کار کنند. کامپیوتر هایی که برای سرور ها ساخته می شوند از تکنولوژی استفاده می کنند که بتوانند هفت روز هفته را به صورت شبانه روزی کار کنند. و چکیده این تکنولوژی در کامپیوتر های شخصی استفاده شده است بنابراین بیشتر آنها می توانند برای یک دهه یا حتی بیشتر بدون مشکل کار کنند. بنابراین خیلی لازم نیست نگران هارد دیسک خود به عنوان یکی از قطعات دارای استهلاک مکانیکی نگران باشید. فن CPU، منبع تغذیه، حتی کارت گرافیکی مقداری برق مصرف می کنند. اما اگر از مود ذخیره انرژی ( Power Option ) در کامپیوتر خود استفاده کنید. می توانید مصرف آنرا به میزان قابل توجهی کاهش دهید. و اگر از مانیتور CRT برای کامپیوتری که قرار است مدت طولانی روشن بماند استفاده می کنید بهتر است آنرا با یک مانیتور LCD تعویض کنید چون این مانیتورها مانند یک بخاری برقی در تابستان هستند. و نه تنها انرژی بیشتری مصرف می کنید بلکه باید برای تهویه گرمای انها هم فکری بکشید. کامپوتر هایی (مادر برد هایی ) که دارای برچسب EPA یا Energy Star هستند می توانند. به راحتی مانیتور یا هارد دیسک ( اگر برای مادربرد و CPU این عمل انجام نشود ) را در حالت خواب قرار دهند که سبب کاهش مصرف انرژی می شود و در عین حال کار خود را انجام می دهند بدون اینکه صدمه ای به به یکی از قطعات آن وارد شود. مانیتور های CRT قدیمی با مشکلی مواجه بودند که اگر یک تصویر را طولانی مدت نمایش می دادند آن تصویر روی صفحه نمایش به صورت هاله باقی می ماند یا اصطلاحاً می گفتند تصویر روی صفحه نمایش سوخته است. که راه حل این مشکل استفاده از Screen Saver است. اما این مشکل در مانیتور های CRT امروزی به مراتب کمتر شده است و در مانیتور های LCD هم چنین مشکلی وجود ندارد. اگر می خواهید کامپیوتر خود را برای مدت طولانی روشن بگذارید بهتر است یک محافظ در برابر صاعقه برای آن نصب کنید.

چگونه لنز مناسب انتخاب کنیم؟

چگونه لنز مناسب انتخاب کنیم؟ در عکاسی فقط با عوض کردن لنز میدان دید شما از منظره یا تصویری که می خواهید خلق کنید تغییر خواهد کرد. درک تفاوت بین لنز ها به شما کمک می کند در شرایط مختلف با انتخاب لنز مناسب بهترین عکس را بگیرید. روش کار - ابتدا باید سوژه عکاسی خود را انتخاب کنید. - اگر سوژه عکاسی شما در فاصله دوری از شما قرار دارد باید از یک لنز تله ( Telephoto ) استفاده کنید. تا سوژه را نزدیکتر نشان دهید. در این صورت به لنزی با با فاصله کانونی بیش از 55 میلیمتر نیاز دارید. - اگر می خواهید تصویر خود را عریض تر و پهن تر نشان دهید باید از یک لنز واید ( Wide-Angele ) استفاده کنید. لنزی واید است که فاصله کانونی آن کمتر از 40 میلیمتر باشد. - برای بیشتر عکس های عادی یک لنز معمولی با فاصله کانونی 40 تا 55 میلیمتر مناسب است. چون در این حالت دهانه لنز بیشتر از همیشه باز می شود و به شما اجاره می دهد در شرایط نوری مختلف عکس های بهتری بگیرید. - اگر می خواهید فقط یک لنز بخرید بهتر است از یک لنز زوم استفاده کنید زیرا این لنز ها انعطاف پذیری شما را زیاد می کنند و هزینه کمتری هم دارند. و در این حالت فاصله کانونی شما به میزان بزرگنمایی که انتخاب می کنید بستگی دارد. و خود می توانید وضعیت لنز را از واید تا تله تنظیم کنید. نکته ها: -زمانیکه از لنز تله برای عکاسی استفاده می کنید باید بیشتر دقت کنید و دوربین را کاملاً ثابت نگه دارید. - از لنز واید باید زمانی استفاده کنید که در فضای محدودی مانند اتاق قرار دارید و نمی توانید به اندازه کافی عقب بروید تا از منظره ای که از پنجره دیده می شود عکس بگیرید و یا می خواهید در عکس خود عمق و حالت سه بعدی را با اغراق نمایش دهید. وقتی که از یک لنز زوم استفاده می کنید باید سرعت شاتر خود را بالا ببرید این عمل باعث محدود شدن نور ورودی به سنسور های دوربین می شود ولی در عوض اثر لرزش در عکس کمتر می شود و می توانید بدون احتیاج به سه پایه عکس بگیرید.

یک پایه لپ تاپ جالب و کاربردی

یک پایه لپ تاپ جالب و کاربردی   نلسون موتا پایه لپ تاپ بسیار جالبی طراحی کرده است. این پایه از جنس آلومینیوم است و برای یک لپ تاپ با نمایشگر 17 اینچ به اندازه کافی استحکام دارد. و می تواند تا سه کیلو گرم وزن را تحمل کند.   این نگهدارنده پایه بسیار انعطاف پذیری دارد، که به شما اجازه می دهد لپ تاپ خود را در هر وضعیتی قرار دهید. می توانید روی زمین بنشینید یا بایستید و با لپ تاپ خود کار کنید.  راستش را بخواهید من خیلی وسوسه شدم یکی از آنها را بخرم ولی متوجه شدم این وسیله ارزشمند هنوز در حد طرح است. و هنوز تا زمان نگارش این مطلب به مرحله تولید نرسیده است. البته چنین وسیله مفیدی به زودی در بازار یافت خواهد شد. با چنین پایه ای می توانید بدون نگرانی از گرم شدن یا صدمه دیدن لپ تاپ آنرا در هر محلی حتی در رختخواب استفاده کنید.

قیافه جوانی داشته باشید

قیافه جوانی داشته باشید (مخصوص خانم ها) آیا می خواهید اثر افزایش سن در زیبایی خود را کاهش دهید. آیا آرزو دارید یک پوست صاف، شفاف، بدون لک و جوش و نرم داشته باشید؟ شما می توانید ظاهر جوان خود را با مراقبت ها و تمرینات مناسب حفظ کنید. این کار با یک رژیم غذایی متعادل و کم چربی، اصلاح پوشش، مدل مو و نحوه آرایش شما امکان پذیر است. و هر کدام از موارد فوق می تواند شما را چند سال جوانتر نشان دهد. نکاتی برای مراقبت از پوست و مو و نحوه آرایش کردن در اینجا نکاتی بیان شده است که می تواند به شما کمک می کند جوانتر بمانید و جوانتر به نظر بیایید: - از مواد آرایشی کمتر استفاده کنید. و سعی کنید از پودر ها و کرم های بدون چربی برای پوشاندن جوش های خود استفده کنید. - سعی کنید از پودر های سبک برای آرایش خود استفاده کنید و از پودر سنگین برای آرایش استفاده نکنید. - از خط چشم مایع استفاده نکنید، بهتر است از خط چشم مدادی نرم استفاده کنید. - سایه چشم که به صورت زاویه دار زده شود، باعث می شود جوانتر به نظر برسید. - از انواع روژ لب شیمیایی استفاده نکنید. - رنگ های طبیعی کمک می کنند در عین حال که با آرایش خود را زیبا تر می نمایید جوانتر هم بمانید. - به خاطر داشته باشید پوست خود را منظم و حداقل روزی دو بار مرطوب کنید. مرطوب کننده های طبیعی کمک می کنند خون در پوست شما بهتر جریان داشته باشد و خطوط رنگی در پوست شما کم رنگ تر خواهد شد. - استفاده از کرم زیر چشم هم اثر مناسبی بر حلقه زیر چشم دارد. - پوست خود را از تابش مستقیم اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید و سعی کنید از کلاه و عینک مناسب استفاده کنید و اگر چنین امکانی ندارید از کرم ضد آفتابی که با پوست شما سازگار است استفاده کنید. - از موهای خود مراقبت کنید و مرتبا آنها را بشورید. - حداقل هفته ای یکبار موهای خود را با یک چرب کننده مناسب ماساژ دهید. - شب ها قبل از خواب پوست صورت خود را با کرم های گیاهی غنی شده با ویتامین ها ماساژ دهید. - یک برنامه منظم برای ورزش داشته باشید و آنرا به دقت اجرا کنید، تا بدن و عضلات خود را تقویت کنید. - روزانه مقدار زیادی آب و آبمیوه بنوشید. - از مصرف مشروبات الکلی خود داری نمایید - یکی از اعضای مهم بدن که در زیبایی و جوانتر دیده شدن شما نقش مهمی بازی می کند دندان های شما هستند پس با مراقبت از دندان هااز جوانی خود مراقبت کنید. - از مصرف تنقلات شیرین خود داری کنید. با استفاده از سالادها و میوه های تازه نه تنها کالری کمتری مصرف می کنید بلکه نیاز بدن خود به ویتامین ها و مواد معدنی که زیبایی شما را می سازند تامین می کنید.

مزایا و خطرات استفاده از ایمیل رایگان

مزایا و خطرات استفاده از ایمیل رایگان هشدار: سرویس های رایگان ایمیل فقط برای ارسال اطلاعات شخصی مناسب هستند. ولی نباید برای ارسال اطلاعات حساس از آنها استفاده کنید. جذابیت سرویس های پست الکترونیک رایگان بسیاری از ارائه دهندگان خدمات اینترنتی (از قبیل یاهو ، هات میل، جی میل) سرویس ایمیل رایگان را هم ارائه می کنند. این سرویس های پست الکترونیک معمولاً برای شما تسهیلاتی فراهم می کنند تا از طریق مرورگر خود به ایمیلتان دسترسی پیدا کنید. به غیر از مزیت مالی که رایگان هستند دارای مزایای زیر نیز هستند: سهولت دسترسی- چون از هر کامپیوتری می توانید به حساب کاربری خود دست پیدا کنید. این مزیت زمانی بیشتر خود نمایی می کند که به کامپیوتر خود دسترسی دائم ندارید.ویژگی های قابل رقابت - به علت رقابت سختی که میان ارائه دهندگان خدمات پست الکترونیکی رایگان وجود دارد آنها دائم در حال افزایش و بهبود خدمات خود از قبیل افزایش فصای ذخیره سازی، فیلتر های قدرتمند مبارزه با اسپم ها (نامه های ناخواسته یا هرز نامه ها)، حفاظت در برابر ویروس ها و فونت ها و گرافیک جذاب هستند.قابلیت های دیگر - اکنون این سرویس دهندگان خدمات دیگری غیر از ارسال و دریافت ایمیل را به امکانات خود اضافه کرده اند. مثلاً سرویس چت یا پیغام صوتی و مانند آن. همینطور یک ایمیل رایگان ابزار مناسبی برای کم کردن نامه های نا خواسته یا همان هرزنامه است. و معمولاً افرادی که دارای فعالیت اینترنتی حرفه ای هستند برای جلوگیری از دریافت ایمیل های ناخواسته و کم کردن تعداد آنها یک ایمیل رایگان هم دارند  که برای کار هایی مانند درخواست سرویس های رایگان اینترنتی، خرید آنلاین، عضویت در انجمن ها و... از این ایمیل خود استفاده می کنند، تا ایمیل های ناخواسته را به سمت این سرویس ها هدایت کرده و به راحتی حذف کنند. استفاده از سرویس های ایمیل رایگان چه خطراتی دارد؟ اگر چه سرویس های رایگان پست الکترونیک مزایای زیادی دارند، اما نباید از آنها برای ارسال اطلاعات مهم و حساس استفاده کرد. و چون شما از یک سرویس رایگان استفاده می کنید ارائه دهنده این خدمات تعهد چندانی در قبال اطلاعات شما که بدست افراد نا اهل بیفتد ندارد. بعضی از خطرات این سرویس ها عبارتند از: امنیت - اگر رمز عبور شما به صورت یک متن ساده ارسال شود احتمال اینکه به سادگی شخصی آنرا بدست بیاورد وجود دارد. اگر یک وب سایت از سیستم پنهان کردن اطلاعات SSL استفاده می کند باید از آن استفاده کنید. اگر می خواهید بدانید آیا این ویژگی وجود دارد یا خیر باید بدنبال گزینه ای به نام Secure Mode باشید یا در آدرس اینترنتی به جای http از https استفاده کنید.حریم خصوصی - شما برای سرویس رایگانی که دریافت می کنید پولی نمی پردازید، اما ارائه دهنده این خدمات باید به گونه ای هزینه آن را جبران کند. یک راه بدست آوردن درآمد فروش فضا های خالی در صفحات برای تبلیغات و یک راه هم فروش اطلاعات است. بنابراین در هنگام ساخت ایمیل جدید باید قسمت Privacy Policy یا Terms of use را مطالعه کنید. و مطمئن شوید آنها اطلاعاتی از قبیل دفترچه آدرس های پست الکترونیک یا هر اطلاعاتی که مربوط به شماست را به دیگران نخواهند داد. بنابراین اگر یک ایمیل کاری دارید و آنرا به گونه ای تنظیم کرده اید که یک کپی از پیغام های شما برای ایمیل رایگان شما هم فرستاده شود، بهتر است آنرا با صاحب کار خود در میان بگذارید و از ا و اجازه بگیرید. تا متهم به سرقت اطلاعات نشوید.قابلیت اعتماد - هر چند این ویژگی وجود دارد که از هر کامپیوتری می توانید ایمیل خود را چک کنید ولی  باید مطمئن شوید حساب کاربری شما هر وقت به آن احتیاج دارید در دسترس است. همانطور که گفتیم در هنگام ثبت نام قسمتی وجود دارد به نام Terms of Service که از شما می خواهد تمام شرایط خدمات دهنده را بخوانید و در صورت موافقت آنرا تأیید کنید. این قسمت اطلاعات مفیدی درباره ویژگی های این سرویس می دهد. مثلاً بعضی از سرویس های رایگان اگر برای مدت طولانی از خدمات آنها استفاده نکنید، حساب کاربری شما را غیر فعال می کنند. در این صورت باید بدانید آیا امکان بازیابی اطلاعات و  دفترچه آدرس خود را دارید یا همه آنها را از دست خواهید داد.همچنین ارائه دهندگان خدمات پست الکترونیکی در ساعاتی از شبانه روز کامپیوتر های خود را سرویس می کنند. این زمان معمولاً طوری انتخاب می شود که اکثر کاربران در خواب هستند حال اگر از نظر موقعیت جغرافیایی زمان اوج کاری شما همزمان با زمان سرویس کامپیوتر ها (در آن کشور نیمه شب باشد.) باشد بهتر است از آن مطلع باشید.

معرفی سرویس های مختلف پست الکترونیک

معرفی سرویس های مختلف پست الکترونیک در اینترنت وب سایت های مختلفی خدمات پست الکترونیک (یا همان ایمیل) را ارائه می نمایند. ولی در ایران هموطنان ما علاقه خاصی به استفاده از سرویس های مختلف و پست الکترونیک یا ایمیل یاهو دارند. که البته یک سرویس تمام عیار و بی عیب نیست. بلکه معایبی هم دارد مثلاٌ کند است و گاه پیش می آید که پیغام شما با تاخیر به مقصد می رسد. در ضمن ایمیل یاهو از نظر امنیتی هم در سطح پایینی است علت آن هم ساده است چون این سرویس کاربران زیادی دارد طبیعی است که خرابکاران اینترنتی بیشتر روی آن سرمایه گذاری می کنند و نرم افزار های فراوانی برای هک کردن ایمیل یاهو یافت می شود. حال اگر شما فردی هستید که از ایمیل خود استفاده زیادی می کنید و برای شما مهم است که اطلاعات ایمیل شما به دست افراد نا محرم نیفتد بهتر است سرویس های دیگر را امتحان کنید، که کمتر شناخته شده است. در همین راستا تعدادی از سرویس های معتبر پست الکترونیک را به شما معرفی می نماییم. 1- GMail  سرویس جی میل را همه می شناسیم که متعلق به گوگل است و فضای زیادی هم در اختیار کاربران قرار می دهد ولی به همان اندازه یاهو از نظر امنیتی در خطر است. 2- Inbox.com  این سرویس هم یکی از بزرگترین خدمات دهندگان پست الکترونیک می باشد ولی از نظر امنیتی در وضعیت بهتری قرار دارد و در زمان نگارش این مقاله 5 گیگا بایت فضا در اختیار کاربر قرار می دهد و باید گفت فضای قابل توجهی است. 3- Yahoo Mail  در مورد سرویس یاهو هم که بهتر از من می دانید یکی از نقاط قوت بزرگ آن را می توان در آنتی ویروس های قدرتمند آن دانست که فایل های دریافتی شما را از نظر وجود ویروس چک می کند. 4- AIM Mail  یک سرویس رایگان ایمیل که 2 گیگا بایت فضای در اختیار شما قرار می دهد و دارای سیستم چک ویروس و ضد اسپم است. 5- Goowy  6- Goowy  این سرویس هم خدمات قابل توجهی از جمله 2 گیگا بایت فضا و امضای الکترونیکی و سازگاری با HTML را ارائه می دهد 7- BigString  همه مزایای یک سرویس ایمیل و بیشتر از آن را در اختیار دارد. 8- My Way  یک سرویس پست الکترونیک قوی که 125 مگابایت فضا در اختیار شما قرار می دهد سرعت خوبی دارد و یک پورتال (مانند یاهو) هم هست. قبلا در باره این سرویس و نحوه ساخت ایمیل در یاد بگیر دات کام مقاله ای ارائه شده است. 9- Care2  یکی از بزرگترین ارائه دهندگان خدمات پست الکترنیک در تمام دنیا که سرویسی متفاوت است. 10- HotPop یک سرویس ایمیل که به صورت رایگان خدمات پست الکترونیک POP3 را ارائه می دهد و شما با نرم افزار هایی مانند Outlook یا Thunderbird می توانید ایمیل خود را چک کنید.

چگونه گفتو موثر داشته باشیم؟

توانایی گفتگوی روان و مناسب ، یکی از عوامل کلیدی موفقیت افراد در زندگی و شادمانی شخصی است. اساسی‌ ترین و مهم‌ترین عاملی که شما را به صورت شخصی درمی‌آورد که همه مایل به صحبت با او هستند، اعتماد به نفس شماست. در حقیقت مردم همیشه در گفتگو شما را همان طور که خودتان را ارزیابی می‌کنید، می‌پذیرند. اگر تصور کنید هیچ گونه مهارت اجتماعی ندارید، دیگر مردم هم شما را همین گونه خواهند دید. افراد همیشه وضعیت احساسی و عاطفی شما را می‌گیرند و آن را به خودتان منعکس می‌کنند. اگر شما موضعی دفاعی یا نامطمئن داشته باشید یا برعکس، اهل آرامش و گشاده‌رویی باشید، طرف مقابل گفتگو آنها را می‌گیرد و به شما برگشت می‌دهد. پس همیشه به این مهم توجه داشته باشید که احساس خوبی را در طرف مقابل خود به وجود آورید؛ چراکه شما نمی‌توانید کاری کنید که همه دوستتان بدارند؛ ولی می‌توانید نشان دهید که دیگران را دوست دارید. به گفته ریموند مورتیمر انگلیسی، گفتگو بازی تنیس نیست که در آن سرویس طرف مقابل را با یک ضربه به او برمی‌گردانید؛ بلکه بازی گلف است که در آن هرکس توپ خودش را پرتاب می‌کند. هیچ چیز بیش از این ضرب‌المثل به شما برای این که گفتگوکننده ای نمونه باشید، کمک نمی‌کند. نگه داشتن توپ در هوا هنر است و هدف مورد نظر در بیشتر گفتگوها محسوب می‌شود، پس بهتر است در گفتگو به اصول زیر توجه کنید:    - بیشتر از واژه شما استفاده کنید تا واژه من. البته منظور این نیست که هرگز واژه من را به کار نبرید، ولی زمانی که تعداد من به کاربرده شده بر تعداد شما فزونی می‌گیرد، نوعی کاهش علاقه در طرف مقابل ایجاد می‌شود. - هنگام گفتگو، زمانی که در گروه قرار دارید، به تک‌تک افراد نگاه کنید و حالتی شاداب به چهره خود بدهید. اگر دل‌شکسته و یا ناراحت هستید، سعی کنید این احساسات خود را بسته‌بندی کنید و برای زمانی دیگر بگذارید؛ چراکه بروز این احساسات در واقع هیچ کمکی به شما نمی‌کند. - سعی کنید طوری عمل کنید که هم‌صحبت شما احساس کند با او همساز و هم‌موج هستید؛ چراکه ما به طور طبیعی نسبت به کسانی که با ما موافقت می‌کنند، احساس گرمی و صمیمیت می‌کنیم. - از واژه‌های ما، مال ما، خودمان و به ما به منظور برقراری نوعی نزدیکی و پیوند، نوعی احساس سرنشین یک قایق بودن استفاده کنید. - حتما دلیلی وجود دارد که گفته‌اند کم‌ گوی و گزیده گوی. تصور نکنید باید با گفتن موضوعاتی هیجان‌انگیز و جسارت‌آمیز در گفتگو شرکت کنید یا حتی سخنانی ادیبانه یا روشنفکرانه بگویید. گفتگو درباره موضوعات جاری روزانه همیشه مناسب و قابل قبول است. کنترل زبان اصولا کنترل بعضی حالات زبان بدنی دشوار است ازجمله خجالت کشیدن و سرخ شدن، انقباض عضلات صورت، ادا و اصول و شکلک‌های ناخواسته و پلک زدن سریع. تنها راه درمان این گونه واکنش‌های غیرارادی، تقویت اعتماد به نفس و سطح آرامش خودتان است. زمانی که خود را به عنوان گفتگوکننده‌ای توانا و کاردان نگاه کنید، این واکنش‌ها محو می‌شود. شکل‌های دیگر زبان بدنی که لازم است هنگام گفتگو کنترل شود عبارتند از: - نگاه کردن مداوم به ساعت خودتان - ور رفتن با مداد، قلم و دیگر اشیاء - بیقراری - بازی با حلقه و انگشتر - خندیدن مضطربانه یا خیلی بلند - خاراندن سر و چانه - پیچاندن سبیل بیشتر این رفتارها از سوی کسانی انجام می‌شود که هرگز متوجه کارهای خود نیستند و احساسی ناشی از اضطراب و ناامنی دارند. حرکات بدنی در صورتی که به گونه‌ای افراطی انجام شوند و معتدل باشند، ایرادی ندارد. ممکن است از خودتان بپرسید چه حرکت بدنی را می‌توانیم انجام دهیم؟ پاسخ این است که بهترنی حرکت بدنی لبخندی خوب و حرکت گاه به گاه و بامعنای سر است. این حرکت گاه به گاه سر به طرف مقابل می‌فهماند که شما به حرف‌های او توجه و دقت کامل دارید. ولی در خصوص خنده می‌توان گفت خنده مهم‌ترین زبان بدنی است که به طرف مقابل می‌فهماند شما مهربان، خوشخو، راحت و پذیرای طرف مقابل هستید. کشش طبیعی نوع بشر این است که احساس ابراز شده از سوی طرف مقابل خود را منعکس کند. بنابراین اگر شما لبخند بزنید، به احتمال قریب به یقین طرف مقابلتان هم به شما لبخند خواهد زد. چگونه و چه وقت لطیفه بگوییم چه چیزی بامزه و خنده‌دار است؟ پاسخ ساده به این پرسش این است: چه کسی می‌داند؟ لطیفه‌ای که یک نفر را از خنده روده‌بر می‌کند، ممکن است با نگاه متحیر دیگری روبه‌رو شود. به طور کلی، در هر جمع کاری یا اجتماعی که بیش از 2 نفر در گروه همصحبت شما هستند، دور لطیفه‌ها را خط بکشید. اگر تنها 2 نفر حضور دارند که شامل بهترین دوستتان است، ادامه دهید و لطیفه بگویید. به طور قطع، تعداد اندکی از مردم از نظر موقع‌شناسی، تشخیص، مناسبت، اختصار کلام و ارائه لطیفه کامل و بی‌عیب و نقص هستند. برای لطیفه گفتن زمان مشخصی وجود دارد (در نیمه وقت بازی، بعد از شام با خانواده، موقع پیاده‌روی با دوستان)‌. در حقیقت لطیفه هرگز جزو گفتگو محسوب نمی‌شود و اگرچه لطیفه‌ای بموقع ممکن است بحث و گفتگویی به راه اندازد، ولی خجالت و شرمساری ناشی از لطیفه‌ای بی‌مزه، مساله مهم‌تری است. شما هم در صورتی در گفتن لطیفه موفق خواهید بود که: - لطیفه‌تان را با توجه به موضوع گفته شده میزان کنید و اگر ربطی به موضوع مورد گفتگویتان نداشت، آن را نگویید. - از گفتن لطیفه‌های ناجور خودداری کنید. صرف‌نظر از این‌که شنوندگان شما بسیار بخندند، چرا که شما به عنوان شخصی نه چندان موقر در ذهن شنوندگان باقی خواهید ماند. - از گفتن لطیفه‌های نژادی، مذهبی و جنسی خودداری کنید. این کار در اصل ارزش ندارد. - هرگز راجع به یکی از اعضای گروه، در خصوص نام، عادت‌ها، محل تولد، شغل، ظاهر یا گذشته شخص لطیفه‌ای نگویید چرا که هیچ کس دوست ندارد به این نحو انگشت‌نما شود. در حقیقت جهان به خنده نیاز دارد و خوش‌خلقی در همه جا موجب موفقیت می‌شود. بنابراین مسائلی که در بالا در مورد لطیفه گفته شد، به معنای خفه کردن روحیه شاد یا طرفداری از یک گفتگوی خشک و جدی نیست، بلکه منظور این است که به خاطر داشته باشید گفتگو ارتباطی دوطرفه است که بعضی افراد این موضوع را فراموش می‌کنند. پس گاهی بهتر است لطیفه‌هایمان را برای اعضای خانواده و دوستان نزدیک خود نگه‌داریم. گفتگو در مکان‌های عمومی زمان‌هایی می‌رسد که شما مجبورید در جاهای مختلفی و در فاصله بین خانه و محل کار خود چند کلمه‌ای با افراد مختلف صحبت کنید. محل‌هایی مثل سوپرمارکت، کتابفروشی، خشکشویی، اتاق انتظار پزشک، پارک و ده‌ها محل دیگر. افرادی که در مکان‌های عمومی با آنها برخورد می‌کنید، دو دسته‌اند: کسانی که آنها را می‌شناسید و افرادی که برایتان ناشناس هستند. گفتگو با آشنایان به مراتب راحت‌تر است و می‌توانید حرف‌های شخصی زیادتری بزنید اما با غریبه‌ها باید مودبانه‌تر و رسمی‌تر برخورد کنید. در مکان‌های عمومی، در موقعیت‌های مناسب بهتر است: - با لبخند و تکان دادن سر با دیگران خوش و بش کنید. سلام طرف مقابل را در همان سطحی که ابراز شده، پاسخ دهید. - به حریم شخصی دیگران احترام بگذارید. زمانی که کسی لباس غیرعادی پوشیده است یا چیز غیرعادی را مطالعه می‌کند، از او نخواهید دلیل آن را برای شما توضیح دهد. - در مورد افراد غریبه اجباری ندارید که سخن خود را با گفتن نام خود و دست دادن شروع کنید. -‌ چنانچه طرف مقابل به تمایل شما در صحبت کردن پاسخ نمی‌دهد، هرگز به گفتگو کردن اصرار نکنید. - از طرح پرسش‌های بسیار شخصی و خصوصی مانند «آیا شما ازدواج کرده‌اید؟» و یا «چند سالتان است؟» بپرهیزید. اصولا موضوعات مطلوب در مکان‌های عمومی می‌تواند شامل مواردی چون عقاید، مشاهدات شما، موضوعات مهم مطرح شده در روزنامه‌ها، آب و هوا و محل‌‌های موردنیاز باشد و از پرداختن به موضوعاتی چون بیماری‌ها، ناراحتی‌ها، موضوعات جدال‌برانگیز، پرسش‌های شخصی (حقوق و دستمزد افراد)‌ و لطیفه‌های نامناسب بپرهیزید. گفتگو در محیط کار گفتگوهای محیط کاری ممکن است روحیه، کارآیی و کار گروهی را تقویت کند، یا هر سه آنها را تحلیل ببرد. حرف‌هایی که در محیط کار زده می‌شود، به اجبار باید کوتاه و سطحی باشد، زیرا در محیط‌های کاری هیچ‌کس را برای صحبت کردن استخدام نمی‌کنند. در محیط کار شما می‌توانید موضوعات مورد نظر را در صورتی که نمی‌خواهید مستقیم مطرح شوند، به صورت غیرمستقیم ارائه کنید. اجازه تبادل نظر به کارکنان یا کارگران و تشویق آنان به این کار، گاهی موجب خلق ایده‌های جدید و بهتر می‌شود. همچنین گفتگوهای مختصر در راهرو، قبل از جلسات و بعد از پایان ساعت کاری روش خوبی برای تبادل نظرات است. مواردی که باید در گفتگوهای محیط کار در نظر گرفت عبارتند از: - گفتگوها را تا جایی که می‌توانید مختصر، مفید و سطحی انجام دهید مگر این که محتوای کاری داشته باشد. - در صورت امکان یک واژه قدردانی به هر گفتگوی خود اضافه کنید چرا که فرهنگ تعریف و تمجید متقابل در محیط کار در افزایش بهره‌وری، وفاداری شرکتی و نیروی سازنده اعجاز می‌کند. - توجه ویژه به تازه واردان داشته باشید. آنها بیش از بقیه به نوعی احساس پذیرش و تعلق داشتن نیاز دارند. - موضوعات شخصی و خصوصی خود را مطرح نکنید، مگر آن که به طور واقعی به مساله کاری مورد گفتگو مربوط باشد. - از گفتگو درباره موضوعات کاری حساس یا جدال‌آمیز خودداری کنید. - از واژه‌ها و عبارات منفی استفاده نکنید. مخالفت همیشگی با هر عقیده جدید کاری سازنده نیست. گفتگو با خانواده و دوستان به نظر می‌رسد بیشتر مردم نحوه گفتگو با خانواده و دوستان را می‌دانند، ولی در حقیقت روابطی خودمانی گاه موجب بعضی گفتگوهای نه چندان خوب بین خانواده و دوستان می‌شود چرا که مودب بودن با عزیزترین و نزدیک‌ترین افراد دشوارتر است، زیرا آنها را متعلق به خود فرض می‌کنیم. در گفتگو با خانواده و دوستان نزدیک باید همواره نکاتی را در نظر گرفت از جمله: - خود را وادار کنید با خانواده و دوستان هم مثل مدیرعامل شرکت یا یک مشتری ارزشمند رفتار کنید، زیرا گاهی رفتار ما با همه کسانی که در طول روز ملاقاتشان می‌کنیم، بهتر و مودبانه‌تر از رفتاری است که بعد از رسیدن به خانه در شب با خانواده خود می‌کنیم. - به خلوت طرف مقابل احترام بگذارید. صرف این که شما یکدیگر را می‌شناسید، به معنای این نیست که اجازه دارید به همه افکار یکدیگر وارد شوید. - احساسات خود را در میان بگذارید، ولی نه همه احساساتتان را و نه همیشه. - به دقت به حرف‌های طرف مقابل خود گوش دهید چرا که گوش دادن مهم‌ترین و موثرترین روش برای برقراری رابطه دوستانه و حفظ این رابطه است. - برای ایجاد گفتگو و ابراز تایید و تمجید خود به طرف مقابل، منتظر رویدادهای بزرگ نباشید. در میان گذاشتن رویدادهای روزانه موجب پیوند میان افراد می‌شود. - مودب و با نزاکت باشید. بسیاری از مردم تصور می‌کنند زمانی که در میان خانواده و دوستان هستند می‌توانند بسیار آزادانه و بی‌ملاحظه باشند. - در زندگی هر کس باید مقداری باران ببارد. ممکن است بین شما و افراد خانواده یا دوستانتان احساساتی ناخوشایند پیش آید. عذرخواهی قلبی و صمیمانه را یاد بگیرید. - اجازه دهید برای شما تعریف کنند در زندگی‌شان چه می‌گذرد، سعی کنید علت ناراحتی‌شان را درک کنید. از سوی دیگر اگر شخص مورد نظر بابت خبرهای خوش، شادمان و خوشحال است، سعی کنید در شادی او شریک شوید. در پایان هیچ کس نمی‌تواند بگوید تبدیل شدن به گفتگوکننده‌ای دوست‌داشتنی و جذاب کاری ساده است. بیش از صد سال پیش، گامالیل بردفورد اعتراف کرد: «اغلب اوقات گفتگو کردن برایم ناراضی‌کننده است. هرگز آنچه را می‌خواهم بگویم نمی‌گویم و بعد در مسائلی غرق می‌شوم که می‌بایست می‌گفتم و نتوانستم بگویم.» آیا شما هم همین طور هستید؟ >

مخفی کردن دایمی فایل ها

مخفی کردن دائمی فایل هاشاید برای شما هم این مشکل پیش امده باشد که نمی خواهید کسی به اطلاعات مخفی تان دسترسی پیدا کند .بر این مشکل هم راه حلی هست............. بدین منظور:از منوی Start وارد Run شده و عبارت regedit را تایپ نموده و Enter بزنید تا ویرایشگر رجیستری باز شود.حالا به آدرس زیر بروید: HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows/Current Version/Explorer/Advanced/Folder/Hidden/SHOWALL اکنون از قسمت دیگر صفحه روی CheckedValue دوبار کلیک کنید. در پنجره باز شده Value را از 1 به 0 تغییر دهید.حالا OK کرده و خارج شوید. اکنون اگر در My Computer از منوی View وارد Folder Options شوید و سپس به تب View بروید ، در قسمت Hidden files and folders ، تیک گزینه Show hidden files and folders را بزنید و خارج شوید در صورت بازگشت مجدد خواهید دید که این گزینه لغو خواهد شد و همواره فایلهای شما به حالت Hidden باقی خواهند ماند. بر گرفته از سایت pc pars

نصب ویندوزxp از بوت

برای این که ویندوز را از اول نصب کنید باید یک cd بوت داشته باشید هنگامی که سیستم را روشن میکنید کلید delete را نگه دارید و وارد تنظیمات setup شوید.اکثر mother board های جدید در همان بالا منوی boot‌را دارند که شما با زدن کلید های چپ و راست میتوانید وارد ان شوید و بوت اول خود را cdrom انتخاب کنید.باید روی ان enter‌ زده و cdrom ‌را انتخاب کنید.سپس.... روی exit رفته و save and exit‌ یا چیزی شبیه به این را بیاد انتخاب کنید که تنظیمات شما را زخیره کند.حال هنگام روشن کردن سیستم اگر cd بوت در سیستم باشد میتوانید از ان استفاده کنید.بعد از این که cd بوت شد و هنگامی که گفته میشود press any key .......... دکمه ای را بزنید تا وارد مراحل نصب ویندوز شوید.منتظر بمانید تا ویندوز مراحل نصب را طی کند بعد از این که به متنی که حاوی توضیحات مایکروسافت و نوعی قرارداد با شما میباشد رسیدید.روی F8 کلیک کنید تا تائید شود. در قسمت بعد چنانچه شما قبلا ویندوزی داشته باشید از شما خواهد شد که میخواهید روی همان ویندوز نصب شود یا انتخاب با شما باشد. با زدن دکمه R میتوانید روی همان ویندوز نصب کنید و با زدن دکمهEsc‌ انتخاب درایو ظاهر خواهد شد.پیشنهاد ما Esc‌میباشد.اگر Esc‌را زده باشید این قسمت یعنی قسمت انتخاب درایو ظاهرمی شود. میتوانید درایو مورد نظر را انتخاب کنید همچنین با زدن دکمه D‌میتوانید درایو را پاک کنید تا بعدا تبدیل به درایو جدید یا تبدیل به دو یا چند درایو کنید. بعد از این که D را بزنید دوباره دکمه L‌رابزنید حال درایو پاک شده.میتوانید درایو پاک شده را انتخاب و با زدن دکمهC‌ان را دوباره بسازید.وقتی ان را میسازید میتوانید هجم ان را تایین کنید .مثلا اگر میخواهید درایو را تبدیل به دو درایو کنید.باید هجم فعلی را تبدیل به 2 کرده و Enter کنید.حال دو درایو جدید خواهید داشت.البته برای عوض کردن یا تقسیم هجم درایو میتوانید از Partition Magic هم استفاده کنید که اموزش ان در بخش اموزش گذاشته شده.یا این که برای ساخت پارتیشن های خود باید Fdisk‌را بلد باشید که ان هم در بخش اموزش یاد داده شده است. به حر حال با انتخاب درایو مورد نظر خود میتوانید وارد قسمت بعد شوید.در اینجا میتوانید انتخاب کنید که فرمت درایو شما چه باشد FAT یا NTFS‌تفاوت این دو را در اینجا ببینید و انتخاب کنید.بهتر است گزینه هایی که جلوی ان کلمه Quick‌ نوشته شده را انتخاب نکنید زیرا فرمت کامل مناسب تر است. بعد از این که مراحل را رد کردید ویندوز فرمت انتخابی شما را اغاز کرده و سپس فایلهای مورد نیاز را کپی میکند. سپس سیستم restart خواهد شد.بعد از این که سیتم restart شد کاملا صبر کنید تا ویندوز مراحل نصب را ادامه دهد اگر به پنجره وارد کردن کد ویندوز رسیدید کدی که در کیس ویندوز یا در فایلی متنی با نام serial یا cd key قرار دارد وارد کنید.این پنجره بستگی به تنظیمات شما ممکن است در این قسمت یا در قسمتهای بعد ظاهر شود.در اینجا زبان خود را انتخاب میکنید .برای این که امکان تایپ فارسی داشته باشید روی customize‌کلیک کرده و تب language را انتخاب کنید سپس هر دو تیک را علامت بزنید و apply را بزنید تا فایلهای مربوط نصب شوند بعد در قسمت details روی add کلیک کرده و فارسی را اضافه کنید. رو دکمه ok زده و next‌کنید.

سه توصیه برای جلوگیری از به هدر رفتن باتری لپ تاپ:

توصیه های زیر موارد کاربردی ساده ای است که شما می توانید بدون نیاز به داشتن اطلاعات فراوانی از نحوه تخصیص منابع باتری در لپ تاپ به اعمال آنها بپردازید. در این حال...* Bluetooth وWi-Fi لپ تاپ خود را در حالت Off قرار دهید   این دو سرویس ، در صورت روشن بودن به مقدار بسیار زیادی منابع باتری لپ تاپ شما را مورد مصرف قرار می دهند . علاوه بر مصرف شدید منابع باتری ، فایل ها و اطلاعات شما نیز در صورت روشن بودن مداوم این دو سرویس در معرض خطر قرار می گیرند.       * روشنایی صفحه نمایش خود را پایین بیاورید(Display brightness)   روشنایی صفحه نمایش در صورتی که به میزان اندکی از آن کاسته شود تاثیر زیادی در وضوح یا شفافیت تصاویر نخواهد داشت اما به یاد داشته باشید که کاستن میزان اندکی از روشنایی صفحه نمایش لپ تاپتان برابر است با ذخیره مقدار فراوانی از انرژی در باتری لپ تاپ.   برای کاستن میزان روشنایی صفحه نمایش از کنترل های روی Keyboard خود استفاده کنید که بسته به نوع لپ تاپتان معمولاً از ترکیب (Fn+F(1-9)) برای این کار می بایست استفاده کنید.       * از درایو DVD لپ تاپتان حداقل استفاده را کنید.   یکی از سخت افزارهایی که استفاده از آن شدیداً باعث کاهش عمر باتری لپ تاپتان می شود درایو DVD آن است.حتی الامکان از این سخت افزار کمتر استفاده کنید .مخصوصاً به هنگام تماشای فیلم ، ابتدا آن را در هارد خود کپی نموده سپس به تماشای فیلم بنشینید.فلش مموری و اینترنت پرسرعت ابزار های جایگذین مناسبی برای این سخت افزار می باشند. بر گرفته از سایت pc parc